現在買拉肚子的藥還要醫生開藥方，誰拉肚子還去醫院啊？拉肚子怎么辦？
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腹瀉常用食療方 （1）兩豆粥 取紅小豆、蠶豆各肋朋克用冷水浸泡半日，加入100克淘洗 干凈的粳米及適量水共煮成粥。此方源于民間經驗，宜溫熱服食，早晚餐各食1次。具有健脾養胃、消腫利水功效。適用于 大便溏薄患者。對水腫病、腳氣病、肥胖癥也有一定療效。 （2）桔餅桂圓糖 取桂圓肉1000克，桔餅100克切碎；將50克白糖放人鍋 內加少量水小火熬稠；取一菜盤將表面...
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腹瀉常用食療方 （1）兩豆粥 取紅小豆、蠶豆各肋朋克用冷水浸泡半日，加入100克淘洗 干凈的粳米及適量水共煮成粥。此方源于民間經驗，宜溫熱服食，早晚餐各食1次。具有健脾養胃、消腫利水功效。適用于 大便溏薄患者。對水腫病、腳氣病、肥胖癥也有一定療效。 （2）桔餅桂圓糖 取桂圓肉1000克，桔餅100克切碎；將50克白糖放人鍋 內加少量水小火熬稠；取一菜盤將表面涂上一層麻油，將做好 的桂圓肉、桔餅、糖汁放入盤內，放涼，然后切成小塊貯存。此 方源于民間經驗，可作點心食用，宜常食不懈。具有養胃健脾、 清暑止瀉功效。適用于脾胃虛弱型腹瀉。癥見大便時清時瀉，飲 食不消化，臟腹脹悶，面黃肌瘦，四肢乏力。 （3）山藥扁豆粥 取山藥、扁豆各60克洗凈，與50克洗凈的粳米共煮成粥。 此方源于《本草綱目》，宜溫熱眼食，常食為佳。具有清暑止瀉、 、健脾益胃功效。適用于脾胃虛弱，呃逆嘔吐泄瀉，食欲不振，小 兒瘠積等病癥。濕熱泄瀉患者忌用。 （4）山藥羊肉粥 取羊肉150克，鮮山藥300克洗凈，切成小塊后同人砂鍋， 加適量清水煮爛，再加入洗凈的糯米50克，加水煮成粥。此方 源于《干家食療妙方》，每日早晚服食，喝粥吃肉。具有暖胃止 瀉、健脾益氣功效。適用于脾胃虛弱，慢性泄瀉，四肢發涼，食欲不振患者。濕熱所致泄瀉病人忌用。 （5）陳皮茶 取陳皮、白芍各5克，加入防風6克，放入適量水煎煮5分鐘，去渣留汁，加適量綠茶即可。此方源于民間經驗，頻頻飲服，日飲2劑，連飲7日為1療程。具有清熱乎肝、健脾止泄功效。適用于肝氣犯脾型泄瀉患者。癥見腹痛腹脹，瀉下塘薄，胸脅滿悶，暖氣食少等。 （6）焦米粥 取100克粳米洗凈炒焦，加入適量清水，煮成稀粥。此方源于《千家食療妙方》，每日衛劑，分2次溫服。具有健脾、祛濕、止瀉功效。適用于脾虛泄瀉，消化不良，水泄或稀便頻繁患者。濕熱內蘊泄瀉者忌用。 （7）荔枝粥 取干荔枝肉50克，蓮子、山藥各10克，搗碎，加適量水煎煮至爛，再加入洗凈的粳米100克，煮成稀粥。此方源于《泉州本草》，每晚溫服1劑，連服2周為1療程。具有生津益血、溫陽益氣功效。適用于五更泄瀉，身寒肢冷，腹部作痛，腎陽衰虛患者，對口臭亦有一定療效。平素身體陰虛火旺者忌服。 （8）大棗糯米粥 將意茁仁20克淘洗干凈，山藥15克打成粉狀；將意茁仁、洗凈糯米150克、大棗5克入鍋加水煮粥，煮至糯米熟爛，意米開花時，將山藥粉撒人鍋內，邊攪邊撒，20分鐘后，再撒入8克李養粉，攪勻關火，加入白砂糖適量攪拌調味。此方源于民間經驗，日服1劑，可分2次服食。具有補益中氣、桂濕潤牌功效。適用于脾胃虛弱，食少便演，四肢乏力患者。濕熱泄瀉及小便頻繁病人忌用。 （9）五香檳榔 取檳榔250克，陳皮25克，丁香12克，豆慈12克，砂仁12克共放鍋內。加入125克食鹽和適量清水，先用大火燒沸，再改用小火煎煮，使藥液干涸，停火冷卻，取出棋榔切成黃豆大小碎塊即可。此方源于民間經驗，飯后口含模榔少許，然后吃下，常食為佳。具有健脾止瀉功效。適用于腹痛作脹，瀉下清薄，肝氣犯脾慢性腹瀉患者。 （10）白石脂粥 取白石脂15克研為粉末，粳米50克淘洗干凈煮粥，粥快熟時加入白石脂粉末并繼續煮至爛熟。此方源于《子母秘錄》，日食1劑，溫熱服食。具有止血、澀腸功效。適用于久瀉或久痢患者，對崩漏帶下和造精等癥亦有一定療效。內有濕熱積滯患者忌服。
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少吃亂七八糟的東西，要按時按刻的吃飯．還有一個比較常規的辦法，輕揉肚子．