熱心網友

多飲水，睡眠有規律，充足。

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首先，堅持每晚12點前睡覺，早晨4點后起床，這段時間是人體排毒的重要時間，吃什么東西，摸什么東西都無法替代的。其次，堅持每天至少早晚各洗一次臉，要選擇適合自己皮膚的洗面奶（如果不了解自己的膚質，隨便去個品牌專柜咨詢就好了，這是免費的），但不要使用過于高檔的成熟皮膚的用品和過于刺激的深層潔面用品－－皮膚的清潔是美容的第一步哦。年輕的你可以選擇玉蘭油系列，最近剛普遍降價，這也是我目前僅知的低于國際市場價格的護膚品呢。然后，堅持在潔面后使用爽膚水，進一步清潔皮膚，還可以促進皮膚吸收養分。雅芳的無酒精的爽膚水效果很好，尤其適合你的年齡。之后，使用面霜。一定要選擇補水的，白天使用的可以含防曬物質，但晚上用的一定不要含。如果面部比較油，晚上用完爽膚水也可以不用晚霜了。雅芳的保濕凝露非常棒，但稍貴。玉蘭油的產品也不錯，只是年輕的皮膚容易對它過敏。此外，飲食習慣其實也挺重要的，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品－－這我不說，估計有心的你也聽說過很多了。其實年輕人只要保持一定的運動量，稍微多吃些沒關系的。最后，如果你還沒有滿25歲，千萬不要使用磨砂膏，面膜也要少用，最多一周一次。眼霜暫時也可以不考慮，年輕嘛，呵呵。當然，良好的心情總能讓人美麗！祝你越來越漂亮。