我的頭發(fā)每天大把的掉,怎么樣才在日常的生活中防治呢!謝謝!
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脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩：①與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。③注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含Ｂ族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢...
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脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩：①與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。③注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含Ｂ族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物。④科學(xué)護(hù)發(fā)十分重要。頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年１次為宜。洗發(fā)最好每周１次。但對(duì)于干性頭發(fā)，可10～14天洗１次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn)。⑤藥物治療1）西醫(yī)內(nèi)服維生素Ｂ2、維生素Ｂ6、和胱氨酸。必要時(shí)，可服用甲狀腺素片。病情嚴(yán)重的斑禿及全禿病人，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服強(qiáng)的松。中藥對(duì)該病有很好的療效，以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)為主要治療原則，療效可靠，一般30付可愈。中成藥可服用神應(yīng)養(yǎng)真丹、二至丸、龍膽瀉肝丸、健脾丸等。也可服用首烏片、當(dāng)歸片，均有一些療效。2）外用藥治療目的，是刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，常用藥有１～３％長(zhǎng)壓定（敏樂啶）生發(fā)水或霜?jiǎng)?0％補(bǔ)骨脂酊，10％辣椒酊，10％斑蝥酊，側(cè)柏葉酊等。外涂患處，每日２～３次，市售的藥用發(fā)乳或生發(fā)水也可選用，對(duì)脫發(fā)的預(yù)防和治療可有一定幫助。
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防止頭發(fā)脫落可以采用以下辦法：①釋放壓力，保持愉快的心情。②讓生活變得規(guī)律，這樣可以平衡內(nèi)分泌，防止因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而引起的脫發(fā)。③補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)的維生素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。④平時(shí)注意護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)。治療頭發(fā)脫發(fā)落的辦法有：①生姜水生發(fā)②生發(fā)劑生發(fā)③吃藥④頭發(fā)種植
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如何防治脫發(fā) A、科學(xué)洗發(fā)1、洗頭時(shí)，不要干洗，也不要用指甲使勁抓撓，防止用力不均勻指甲劃傷頭皮，破壞毛囊孔。2、洗頭時(shí)，不要用堿性洗發(fā)水，以免損壞發(fā)質(zhì)，建議使用防脫洗發(fā)香波。3、洗頭時(shí)，最好不要淋浴，用盆浴。這樣可根據(jù)洗后脫發(fā)數(shù)量隨時(shí)檢查脫發(fā)產(chǎn)品的使用效果。B、選擇適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)劑人類發(fā)質(zhì)以皮脂分泌水平可分干性、中性、油性三類，男女兩性皮質(zhì)分泌量主要是由基因遺傳所決定，部...
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如何防治脫發(fā) A、科學(xué)洗發(fā)1、洗頭時(shí)，不要干洗，也不要用指甲使勁抓撓，防止用力不均勻指甲劃傷頭皮，破壞毛囊孔。2、洗頭時(shí)，不要用堿性洗發(fā)水，以免損壞發(fā)質(zhì)，建議使用防脫洗發(fā)香波。3、洗頭時(shí)，最好不要淋浴，用盆浴。這樣可根據(jù)洗后脫發(fā)數(shù)量隨時(shí)檢查脫發(fā)產(chǎn)品的使用效果。B、選擇適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)劑人類發(fā)質(zhì)以皮脂分泌水平可分干性、中性、油性三類，男女兩性皮質(zhì)分泌量主要是由基因遺傳所決定，部分也決定于雌性激素水平，雄性激素的分泌在十幾至二十歲時(shí)達(dá)到頂峰。皮脂分泌到頭皮上，處理方法較多，油性頭發(fā)的人可以選用特別為油性頭發(fā)設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，因?yàn)樵谶@些產(chǎn)品里不含有過多的脂類物質(zhì)。蠟或其它能導(dǎo)致頭發(fā)更油膩和破壞發(fā)型的物質(zhì)。以香波為例，油性頭發(fā)用的香波通常含有較強(qiáng)的表面活性劑和較少的護(hù)發(fā)素。干性頭發(fā)使用的香波通常含有較溫和的表面活性劑，盡管這樣可能會(huì)降低清洗力，但更有利于護(hù)發(fā)。C、合理飲食與作息不要吃辛辣食品，要少吸煙，少飲酒，保持充足的睡眠和良好的心理狀態(tài)。癥狀表現(xiàn) 缺乏的營養(yǎng)素 所需補(bǔ)充的食物 頭屑多 維生素B12 動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、牛奶、奶制品 維生素F 植物油、花生、葵花子、胡桃 維生素B6 營養(yǎng)干酵母、動(dòng)物肝臟、豆類、未精制加工的谷類制品、魚硒糠類、谷物胚牙、綠菜花、洋蔥、蕃茄、鮪魚 頭發(fā)干燥 復(fù)方維生素B 酵母、啤酒酵母、白花豆 易斷 對(duì)氨基笨甲酸 葡萄干、甜瓜（無光澤、維生素F 植物油、花生、葵花子、胡桃、碘魚貝類白發(fā)） 碘 鹽、奶制品 脫發(fā) 維生素H 啤酒酵母、堅(jiān)果類、牛肝、動(dòng)物腎臟、糙米 肌醇 未精加工的糖蜜、動(dòng)物肝臟、卵磷脂、未精制加工的谷類制品、柑橘類、啤酒酵母 氯 一般食鹽 復(fù)方維生素B 酵母、啤酒酵母、白花豆、葡萄干、甜瓜 維生素C、 葉酸 柑橘類、青胡椒、蕃茄、甘蔬菜、馬鈴薯、新鮮綠色葉菜、水果、動(dòng)物肝臟、營養(yǎng)干酵母
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少對(duì)者電腦（各種顯示器），吃飯不要吃味精。
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脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩： ①與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。③注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含Ｂ族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂...
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脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩： ①與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。③注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含Ｂ族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物。④科學(xué)護(hù)發(fā)十分重要。頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年１次為宜。洗發(fā)最好每周１次。但對(duì)于干性頭發(fā)，可10～14天洗１次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn)。⑤藥物治療1）西醫(yī)內(nèi)服維生素Ｂ2、維生素Ｂ6、和胱氨酸。必要時(shí)，可服用甲狀腺素片。病情嚴(yán)重的斑禿及全禿病人，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服強(qiáng)的松。中藥對(duì)該病有很好的療效，以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)為主要治療原則，療效可靠，一般30付可愈。中成藥可服用神應(yīng)養(yǎng)真丹、二至丸、龍膽瀉肝丸、健脾丸等。也可服用首烏片、當(dāng)歸片，均有一些療效。2）外用藥治療目的，是刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，常用藥有１～３％長(zhǎng)壓定（敏樂啶）生發(fā)水或霜?jiǎng)?0％補(bǔ)骨脂酊，10％辣椒酊，10％斑蝥酊，側(cè)柏葉酊等。外涂患處，每日２～３次，市售的藥用發(fā)乳或生發(fā)水也可選用，對(duì)脫發(fā)的預(yù)防和治療可有一定幫助。
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主要要吃一些含典量高的產(chǎn)品很有效果不過關(guān)鍵還是少看顯示器，多運(yùn)動(dòng)。身體健康最重要