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八天蜂蜜減肥法 　第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。　　第二、三天：正常飲食。　　第四天：只喝蜂蜜。　　第五、六天：正常飲食。　　第七天：只喝蜂蜜水。　　第八天：正常飲食。　　當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食，六分飽就好。　　雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果。

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金喜善蜂蜜減肥法 　　很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好身材。 　　表示 結石病、痛風患者康復園地 黃金廣告位招商！誠聘 聾啞耳鳴、頭痛新療法！ 中醫治疤痕痤瘡新進展 ，雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

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早上起來洗梳后先喝一點溫開水，后加喝一杯蜂蜜，那樣就美容了減肥嘛，估計時間長點啊！！！！

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我也有試過用蜂蜜減肥法，但是過后感覺沒有什么效果，所以我就放棄了。我還是建議你少吃多餐吧，沒有那個必要去亂吃東西來減肥吧。