我媽同時糖尿病，高血壓，失眠，便秘，吃啥食品好，啥藥，啥療法
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糖尿病食療： 應(yīng)用中藥和食物防治糖尿病，在中國已有數(shù)千年的歷史。不但療效確切，且副作用少。古今臨床實踐和近代實驗研究已證明，不少中藥和食物，對糖尿病（古稱“消渴”）的防治有一定的作用。 人參: 用人參治療消渴病是中醫(yī)的傳統(tǒng)經(jīng)驗。據(jù)《本草綱目》介紹，研人參為未，以雞蛋清調(diào)服，治療消渴引飲有效。現(xiàn)代臨床亦發(fā)現(xiàn)，人參可使輕型糖尿病患者的尿糖降低，也有某些患者服人參后可減少胰島素的用...
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糖尿病食療： 應(yīng)用中藥和食物防治糖尿病，在中國已有數(shù)千年的歷史。不但療效確切，且副作用少。古今臨床實踐和近代實驗研究已證明，不少中藥和食物，對糖尿病（古稱“消渴”）的防治有一定的作用。 人參: 用人參治療消渴病是中醫(yī)的傳統(tǒng)經(jīng)驗。據(jù)《本草綱目》介紹，研人參為未，以雞蛋清調(diào)服，治療消渴引飲有效。現(xiàn)代臨床亦發(fā)現(xiàn)，人參可使輕型糖尿病患者的尿糖降低，也有某些患者服人參后可減少胰島素的用量。實驗研究則表明，人參能降低注射腎上腺素、高滲葡萄糖等引起的兔高血糖，對大、小鼠的四氧嘧啶糖尿病亦有效。人參提取物還有調(diào)節(jié)血糖的作用。 黃芪: 黃芪是補氣的要藥。《備急千金要方》專治消渴的“黃芪湯”也以黃芪為主藥。宋代有一首治療類似現(xiàn)代所說的糖尿病性皮膚病變的名方，叫“黃芪六一湯”（黃芪六份，甘草一份）。現(xiàn)代也有黃芪能降低家兔血糖的報告。另有研究表明，注射用黃芪多糖，具有雙向性調(diào)節(jié)血糖的作用，即既可保護低血糖，又能對抗實驗性高血糖。 地黃: 地黃功效養(yǎng)陰清熱生津，切合糖尿病陰虛燥熱的病機，所以古今醫(yī)家在治療本病時，常常用到它。糖尿病患者氣陰兩虛者較多，因此臨床常以地黃配伍人參、地黃、知母等同用。這種益氣養(yǎng)陰法，著眼于調(diào)整患者陰陽、氣血的失衡，故既能收到較好療效，又無引起低血糖肝腎損害副作用。臨床用以地黃為主藥的六味地黃丸，治療糖尿病也有一定的療效。近年來的實驗研究證實，地黃在動物體內(nèi)確有降血糖作用。 知母: 知母有清熱瀉火、滋陰潤燥、生津止渴之功。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載其“主消渴熱中”。近代常與天花粉、五味子、黃芪等同用，如名醫(yī)張錫純的治消渴方——玉液湯，即如此配伍。現(xiàn)代有報告，知母水浸提取藥物，能降低兔的血糖水平，對四氧嘧啶糖尿病兔作用更明顯。 枸杞子: 本品通過滋補肝腎之陰和生津止渴的作用，用于內(nèi)熱傷津之消渴。民間治消渴驗方，單用本品蒸熟嚼食，每次10克，日2～3次，或每日15～30克煎湯代茶服，均有效驗。若將本品與滋陰生津、益氣之品如天花粉、生山藥、生地黃、生黃芪等同用，則療效更佳。藥理研究亦證明，寧夏枸杞提取物可引起大鼠血糖顯著而持久的降低。 山藥: 山藥益氣養(yǎng)陰，性平而不燥，用其治療消渴已有悠久的歷史。不少治療消渴的名方如六味地黃丸、玉液湯等，都配有山藥。近代亦有報道，單用大劑量淮山藥為主食，水煮連湯服用，治療糖尿病有效，說明傳統(tǒng)經(jīng)驗確有科學(xué)道理。 南瓜: 國內(nèi)外均有用南瓜治療糖尿病獲效的報道，服法是取鮮南瓜250～500克，加水煮熟食之，分兩次服完，療程不限。也可將南瓜子30克炒熟，水煎服，或配于對癥處方中。日本有學(xué)者指出，南瓜粉對輕度糖尿病有驚人效果。據(jù)其報道，南瓜對糖尿病大有好處，并建議與赤豆、海帶一起煮成菜吃。 冬瓜: 冬瓜為葫蘆科植物。《近效方》記載：“治療消渴日飲水多、小便甜，有如脂膚片，日夜六七十起，冬瓜一只，黃連十兩將冬瓜截頭去瓤，人黃連未，火中偎之，候黃連熟，布絞冬瓜取汁，一服一盞，日再服，但服二、三只，以差為度。”對于糖尿病引起的大渴引飲，也可用冬瓜搗爛絞汁，大量飲服。 苦瓜: 苦瓜亦屬葫蘆科，內(nèi)含有類似胰島素的活性物質(zhì)，有明顯的降糖作用。服法：以鮮苦瓜作菜食，每餐100克，一口三次：或?qū)⒖喙现瞥筛煞郏看畏?0克，一口三次，據(jù)稱有效率達80％。另有報告用苦瓜提取物（類胰島素蛋白質(zhì)或多肽）治療糖尿病61例，有效率為70．6％。藥理研究證實，苦瓜漿汁對四氧嘧啶性糖尿病家兔，以及實驗所致高血糖大鼠，均有降血糖作用。另從苦瓜果實、種子和組織培養(yǎng)物中分離到一種多肽，有很強和持久的降糖作用。 甲魚肉: 本品為鱉科動物中華鱉的肉，又稱團魚，功能養(yǎng)肝腎之陰，清虛勞之熱。將甲魚煮熟，吃肉喝湯，有明顯的降血糖作用，尤其對糖尿病引起消瘦者最為合適。 其它 除上述介紹的品種外，具降血糖作用的中藥和食物還有黃連、刺五加、蒼術(shù)、玄參、丹參、麥冬、五味子、首烏、大蒜、蘿卜、蔥頭、菠菜等。應(yīng)用中藥或食物治療糖尿病，不但確有療效，而且副作用小，值得總結(jié)推廣，并對其機制作進一步的深入研究。 高血壓食療方：高血壓病的飲食療法，是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法。早期患者，在合理飲食的同時，可選用食療，用以平衡陰陽，調(diào)和氣血。 1．芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。 2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日為一療程。 3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。每日服1次，7～10日為一療程。 4．蓮子15克，糯米30克，紅糖適量。將上3味同入砂鍋內(nèi)煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠為度。每日早晚空腹服。 5．新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。 6．綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。 7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。 8．糖、醋浸泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。 9．水發(fā)海參50克，冰糖適量。海參燉爛后加入冰糖，再燉片刻。早飯前空腹1次食。 10．海帶20克，草決明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣飲湯，每日2次。 11．煮熟的黃豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，堅持服食，有降壓作用。 12．青蘿卜切碎榨汁，每次飲用30毫升，每日2次，連服10日為一療程。 13．羅布麻葉6克，山楂15克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。 14．何首烏60克，加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。 15．淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。 16．胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。失眠食療方１．鮮百合５０克，加蜂蜜１～２匙拌和，蒸熟，睡前服之。２．鮮花生葉１５克，赤小豆３０克，蜂蜜２湯匙。水煎服，臨睡前喝湯吃渣。３．熱牛奶１杯，臨睡前服之，可催人熟睡。４．酸棗仁１０克，加白糖研和，睡前用溫開水調(diào)服。５．紅棗２０克，蔥白７根，煎湯，睡前服之。 便秘食療方1.紅薯粥 [原料]紅薯250克，粳米100克，蜂蜜20克。[制法]先將紅薯洗凈，切成小方丁，放在淡鹽水中浸泡30分鐘，備用。將粳米淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，加入洗凈的紅薯丁，改用小火煨煮至紅薯熟爛如酥、粥呈稠粘狀，息火，待粥溫熱時調(diào)入蜂蜜，拌和均勻即成。[吃法]早晚2次分服，溫熱服食之，當日吃完。[功效]補虛健脾，潤腸通便。本食療方適用于大腸癌氣虛腸燥引起的便秘。[評介]紅薯俗稱山芋，為我國人民十分喜食的食物。我國古代醫(yī)家認為，紅薯性味甘，平，擅長“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”，且可潤腸通便。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究資料表明，紅薯為高纖維素食物，且含有較多的淀粉，吃了以后，能在腸內(nèi)大量吸收水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，縮短糞便在腸道里的停留時間，對大腸癌（結(jié)腸癌、直腸癌等）的防治有顯著功效。有資料報道，美國生化家從紅薯中分離出一種活性物質(zhì)（DHEA），有抗結(jié)腸癌和乳腺癌的作用。我國科學(xué)家在國內(nèi)成功提取出紅薯的抑癌物質(zhì)，應(yīng)用于動物實驗研究，結(jié)果證實了紅薯的抗癌作用。紅薯正在成為防癌治癌的健康食品。由此可見，紅薯粥對中老年大腸癌患者因氣虛腸燥引起的便秘是尤為適宜的。實際運用中要注意，紅薯里含有一種叫“氣化酶”的成分，常常在生吃或一次食入較多時，會感到嘈雜，產(chǎn)生胃脘部脹感，甚至噯酸水、放屁多等現(xiàn)象。通常應(yīng)采取蒸熟煮透的方法，將氣化酶盡量地破壞；或者將洗凈的紅薯切片、切塊后放在淡鹽水中，浸泡15分鐘~30分鐘，撈出洗凈后再蒸煮食用。 2.芝麻潤腸糕 [原料]黑芝麻60克，菟絲子30克，桑椹子30克；火麻仁15克，糯米粉600克，粳米粉200克，白糖30克。[制法]先將黑芝麻揀雜，淘凈后晾干，入鍋，用小火炒至香熟，備用。將菟絲子、桑椹子、火麻仁分別揀雜，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煎煮20分鐘，去渣留汁，待用。將糯米粉、粳米粉、白糖放入盆中，兌入菟絲子、桑椹子、火麻仁藥汁及清水適量，搓揉成軟硬適中的面團，制作成糕，在糕上抹上一層植物油，勻撒上黑芝麻，入籠屜，上籠，用大火蒸熟，即成。[吃法]每日2次，每次50克或100克，隨意服食。[功效]滋補肝腎，潤腸通便。本食療方適用于大腸癌患者肝腎虧虛、津血不足、腸燥失潤引起的便秘。[評介]芝麻性味甘，平，可補肝腎養(yǎng)血，且能潤燥滑腸，中醫(yī)臨床用于津血虧虛的腸燥便秘尤為有效。菟絲子補腎養(yǎng)肝。桑椹子滋陰補血、生津潤腸。火麻仁質(zhì)潤多脂，能潤腸通便。以上四味組方制成食療糕點，不僅對津血不足、腸燥失潤的便秘有明顯的治療效果，而且對大腸癌患者出現(xiàn)肝腎虧虛有較強的滋補肝腎功效，尤其適合于中老年大腸癌患者因肝腎虧虛所導(dǎo)致的便秘。 3.黃芪火麻仁蜂蜜飲 [原料]蜜炙黃芪20克，火麻仁10克，蜂蜜15克。[制法]先將生火麻仁揀雜，打碎，與揀雜洗凈后切成片的黃芪一同入沙鍋，加水適量，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取汁放入容器，稍涼趁溫熱時兌入蜂蜜，拌勻即成。[吃法]每日早晨空腹頓服。[功效]補氣潤腸通便。本食療方適用于大腸癌患者氣虛便秘，癥見糞質(zhì)并不干硬，但臨廁不易排解、神疲乏力。[評介]黃芪為補氣要藥，尤其擅長于補益脾肺之氣。實驗研究證明，黃芪可以增加細胞的生命力和抵抗力，提高人體的免疫功能。抗癌藥理研究還證實，黃芪水煎劑口飼給小鼠（25g/kg）5天，有明顯地促進吞噬細胞吞噬SRBC的功能；且黃芪多糖（APS）有廣泛的生物活性，體內(nèi)實驗有抗癌作用。火麻仁生用，質(zhì)潤多脂，為臨床潤腸通便的常用品，對老人、產(chǎn)婦及體弱津血不足所引起的腸燥便秘有良效。近代藥理研究發(fā)現(xiàn)，火麻仁含葫蘆巴堿、異亮氨酸三甲銨乙內(nèi)脂、脂肪油等成分，能刺激腸粘膜，使分泌增多，蠕動加快，大腸吸收水分減少，所以有緩瀉作用。蜂蜜既可強壯益氣，又可潤腸通便。本食療方中黃芪益氣治本，火麻仁潤腸治標，兩者配伍，標本兼顧，對中老年尤其是老年大腸癌患者氣虛便秘等癥更為適宜。
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食療： 糖尿病人在控制飲食的同時，要根據(jù)條件酌情采用下列食療輔助治療，可收到更為滿意的效果。 鮮菠菜根100克，干雞內(nèi)金15克，搗爛絞汁煮沸飲用或用芹菜煎水適量服，每日2次。 冬瓜1000克，略加水煮熟，絞取汁常服。 鮮蔥頭100克洗凈，開水燙過切細，加適量醬油調(diào)味，佐餐食之，每日2次。 綠豆200克，梨2個，青蘿卜250克，共煎熟服...
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食療： 糖尿病人在控制飲食的同時，要根據(jù)條件酌情采用下列食療輔助治療，可收到更為滿意的效果。 鮮菠菜根100克，干雞內(nèi)金15克，搗爛絞汁煮沸飲用或用芹菜煎水適量服，每日2次。 冬瓜1000克，略加水煮熟，絞取汁常服。 鮮蔥頭100克洗凈，開水燙過切細，加適量醬油調(diào)味，佐餐食之，每日2次。 綠豆200克，梨2個，青蘿卜250克，共煎熟服食。 山藥200克，豬胰一具，洗凈，加水適量共燉熟，入鹽少許調(diào)味，每日吃1/4量，分4次服完。 山藥100克，黃芪50克，水煎服，每日2次。 豬胰一具，洗凈，加薏米仁50克或黃芪100克，水煎服食，每日1劑，連用10天。 玉米須90克，天花粉30克，豬瘦肉100克，先清水燉豬肉，將熟時加入玉米須及天花粉，文火煎成湯，飲湯吃肉，佐膳亦可。 泥鰍10條，陰干，去頭尾燒灰；干荷葉等量為末、混勻。每日10克，涼開水調(diào)下，日服3次。方名"沃焦散"。 大田螺10-20個，養(yǎng)于清水盆中，漂去泥沙。取出田螺肉加黃酒半小杯拌和，再以清水燉熟，飲湯，每日一次。 鯉魚內(nèi)臟洗凈。如常法烹食或煮湯服（鯉魚胰臟含豐富胰島素）。 麥麩和粗制麥粉適量，雞蛋一個，瘦肉100克斬茸，蔬菜剁碎，加適量油，鹽調(diào)味，做成餅團或糊膏當主食吃，不吃白米和精面。高血壓食療方 1．海帶30克，草決明15克，水煎，吃海帶飲湯。 2．陳醋100—200毫升，加入冰糖，攪動溶化成冰糖酸醋湯，每餐飯后飲1匙羹。 3．荸薺、海蜇皮浸洗，除去鹽分，各50－100克，煮湯飲，每日2次。 4．鮮花生秧和花生葉各30克，水煎服，每日3次。 5．剝食葵花子，每日早晚各一把，同時取新鮮芹菜榨汁早晚各飲半杯。 6．花生米浸入醋中一晝夜，每日早餐后吃10－20粒。 治便秘食療方 食療方一：菠菜粥用料：鮮菠菜100克，粳米100克。制法：先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用，1日2次。食療方二：豬血湯用料：豬血250克，鮮菠菜500克。制法：將豬血切成厚塊，菠菜切碎，放入調(diào)料少許，制成湯食用，每日或隔日1次。食療方三：胡蘿卜+蜂蜜用料：熟胡蘿卜，蜂蜜。制法：將胡蘿卜煮熟后，蘸蜂蜜食用，每次吃250~500克，1日2次。