今年我第一次臉部皮膚過敏，癥狀臉部紅腫，騷癢。連續(xù)二次，均打了一種叫“地塞米磷醋鈉”才好，聽說此藥是一種激素藥，副作用大。請(qǐng)問我這樣治療好嗎？我只對(duì)艾蒿花粉、酵母菌、戶塵螨、香煙過敏，應(yīng)怎樣才能有效治療？
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你是過敏一族的成員，卻再也受不了過敏一直苦苦糾纏？或現(xiàn)在沒有過敏，但面對(duì)環(huán)境惡化，有朝一日過敏會(huì)不會(huì)找上門，其實(shí)你沒有多大把握？ 一些方法可以幫你在日常生活中，減少過敏復(fù)發(fā)或避免引爆過敏的線頭。1.避免暴露于過敏原遠(yuǎn)離過敏原是減少過敏的第一要件，過敏就像個(gè)皮球，不去拍它，它就跳不起來。絕大部份的過敏肇因于塵螨，徹底防螨，是避免過敏的首要關(guān)鍵，尤其是幾乎會(huì)占去你一天中三分之一...
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你是過敏一族的成員，卻再也受不了過敏一直苦苦糾纏？或現(xiàn)在沒有過敏，但面對(duì)環(huán)境惡化，有朝一日過敏會(huì)不會(huì)找上門，其實(shí)你沒有多大把握？ 一些方法可以幫你在日常生活中，減少過敏復(fù)發(fā)或避免引爆過敏的線頭。1.避免暴露于過敏原遠(yuǎn)離過敏原是減少過敏的第一要件，過敏就像個(gè)皮球，不去拍它，它就跳不起來。絕大部份的過敏肇因于塵螨，徹底防螨，是避免過敏的首要關(guān)鍵，尤其是幾乎會(huì)占去你一天中三分之一時(shí)間的臥室。例如，每隔二周以攝氏54度以上的熱水清洗床單、枕套、被套，可有效殺死塵螨；衣服先用熱水燙過；再來，要常清洗冷氣濾網(wǎng)；以濕布徹底清理床鋪，避免堆積灰塵；避免成疊堆起書本、文件等。消除屋內(nèi)霉菌，也是重點(diǎn)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約十分之一的過敏性氣喘病人，肇因于霉菌過敏。氣候高溫潮濕，許多建筑物的水泥墻壁常出現(xiàn)白粉毛狀的「壁癌」，不但有礙觀瞻，也容易孳生霉菌，尤其一旦長壁癌的墻面由白轉(zhuǎn)綠或黑時(shí)，就代表你甜蜜的家，已被霉菌攻占，這些霉菌會(huì)隨空氣飄往家的各角落，不斷繁殖，成為引發(fā)過敏的一個(gè)重要禍?zhǔn)住＝鉀Q壁癌的根本辦法是徹底處理居家的滲漏水問題，并降低濕度。當(dāng)室內(nèi)相對(duì)濕度大于75％，加上墻壁有一些有機(jī)質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生壁癌。醫(yī)界一般認(rèn)為室內(nèi)濕度應(yīng)降到50％以下。王正雄建議，除了利用除濕機(jī)降低濕度，可避免塵螨與霉菌生長外，也可在出太陽時(shí)，打開門窗、保持通風(fēng)。再來可用漂白水殺菌。王正雄建議，將洗衣用的漂白水，稀釋成0.02％的濃度（例如，漂白水濃度標(biāo)示如果是6％，1杯漂白水需要用300杯水稀釋），然后用牙簽或棉花棒沾漂白水，擦容易孳生霉菌的地方，例如廚房磁磚接縫等潮濕處。蟑螂脫下的皮屑、糞便也是引發(fā)過敏的一個(gè)來源，王正雄提醒。（延伸閱讀：《康健》33期「超級(jí)滅蟑記劃」、「8招天然除蟑法」）有過敏的人最好不要養(yǎng)寵物，如果你實(shí)在做不到，美國過敏、氣喘與免疫醫(yī)學(xué)會(huì)建議：不要讓寵物進(jìn)臥室、經(jīng)常以吸塵器清掃寵物活動(dòng)的房間、每周清洗寵物，降低它的皮屑、尿液與干唾液量。2.正確飲食盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。吃對(duì)營養(yǎng)也很重要。確認(rèn)你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏機(jī)率的下列營養(yǎng)素：omega-3脂肪酸（鮭魚、沙丁魚等魚類）、蛋白質(zhì)（包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿卜素），成人一天可攝取400國際單位的維生素E。另外，過敏的人不要喝冰水，中醫(yī)甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發(fā)過敏。3.喝足夠的水當(dāng)你體內(nèi)的水分不足時(shí)，呼吸系統(tǒng)和腸胃道內(nèi)壁粘膜的細(xì)胞會(huì)收縮，造成細(xì)胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質(zhì)可趁機(jī)穿透細(xì)胞，并引起過敏反應(yīng)。4.運(yùn)動(dòng) 適度的運(yùn)動(dòng)可以活化你的免疫細(xì)胞，提升第一型免疫力。游泳是多位醫(yī)師共同的建議。因?yàn)楹芏噙^敏病人，不見得是由塵螨引起，而與天氣變化、早晚溫差大有關(guān)。游泳可以訓(xùn)練你適應(yīng)冷水、適應(yīng)溫度與濕度，另方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起過敏疾病。5.善用自然療法如果你深受過敏所苦，除了求醫(yī)治療外，可以利用一些自然療法來安撫它。《戰(zhàn)勝鼻竇炎》（Sinus Survival）作者、羅伯．艾可醫(yī)生在《Natural Health》雜志中建議，呼吸系統(tǒng)過敏的人可以：■保持粘膜濕潤如果你有呼吸道過敏問題，你的黏膜大概很容易受刺激敏感。艾可醫(yī)師認(rèn)為，可以使用鼻噴劑來緩和粘膜。天然鼻噴劑的做法是：拿一個(gè)有噴頭的瓶子，到入一杯不冷不熱濾過的水，混合半茶匙的鹽、少許烘烤用的蘇打，做成噴劑。先按住你的右鼻孔，噴左鼻孔，再換邊噴右鼻孔。當(dāng)你覺得鼻塞時(shí)，可以每2～3小時(shí)使用這個(gè)自制鼻噴劑。■利用蒸氣如果你的過敏問題會(huì)造成鼻塞，可以一天兩次吸15～20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻粘液以及干燥、易受刺激的鼻粘膜。你可以坐在浴室把熱水水龍頭打開，或買個(gè)蒸氣機(jī)，吸水蒸氣。6.生活放輕松壓力會(huì)影響身體荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發(fā)各類過敏反應(yīng)，所以必須學(xué)會(huì)放輕松生活。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法減壓，而睡眠充足、良性適度的人際互動(dòng)，就是其中的方法。另外，有過敏的人不妨養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。一旦出現(xiàn)過敏癥狀，例如濕疹復(fù)發(fā)或狂打噴嚏，記下先前正做什么或正想什么，或許有助于找出引發(fā)過敏的壓力源。
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1靜點(diǎn)葡萄糖酸鈣,2肌注撲爾敏3口服苯海拉明
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皮膚過敏怎么辦 查看 [ 大字體 中字體 小字體 ] 每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或溫?zé)岢睗裰竟?jié)，許多女性常會(huì)發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象。致使某些女性，會(huì)出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏...
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皮膚過敏怎么辦 查看 [ 大字體 中字體 小字體 ] 每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或溫?zé)岢睗裰竟?jié)，許多女性常會(huì)發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象。致使某些女性，會(huì)出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥。 過敏癥是一種文明病。醫(yī)學(xué)上把過敏（變應(yīng)性）分為4種不同的種類，并以羅馬數(shù)字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。I型有時(shí)也被稱為“特應(yīng)性”或者“速發(fā)型變應(yīng)性”。例如，人體在被昆蟲蜇傷后幾秒鐘就會(huì)作出反應(yīng)，動(dòng)物毛發(fā)過敏和花粉過敏在幾分鐘內(nèi)就有反應(yīng)，食物過敏的時(shí)間則在30分鐘以內(nèi)。與此相反，IV型過敏的反應(yīng)則要慢得多，癥狀要在一天或者幾天之后才會(huì)出現(xiàn)。例如裝飾物過敏和許多類型的職業(yè)過敏等。因此，人們把其稱為“遲發(fā)型變應(yīng)性”。 對(duì)于皮膚過敏，臨床多采用抗組織胺類藥物治療。其雖能抑制組織胺釋放量，但作用也很有限，對(duì)許多過敏癥狀不起效用，而且還有副作用。有些抗組織胺劑會(huì)令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。過敏癥研究專家認(rèn)為，最有效措施是尋找出過敏誘發(fā)因子，避免再接觸這種物質(zhì)。但要在2萬種不同的誘發(fā)因子中準(zhǔn)確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測(cè)一種物質(zhì)的致敏反應(yīng)，醫(yī)生需要做各種不同的皮膚測(cè)試，費(fèi)時(shí)費(fèi)事。更因?yàn)樵S多致敏物質(zhì)是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。所以，過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應(yīng)從日常精心呵護(hù)肌膚做起，設(shè)法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年后發(fā)病率會(huì)逐漸降低。必要時(shí)可采用脫敏治療法。具體講： 一是做好皮膚日常護(hù)理。皮膚過敏癥患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏癥患者就停用了化妝品。這種做法是消極的，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力。過敏癥患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測(cè)試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對(duì)癥選擇合適的化妝品。也可選用抗過敏精華素導(dǎo)人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮膚對(duì)外界的直接反應(yīng)，強(qiáng)健敏感的細(xì)胞膜，以調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。在氣溫偏暖季節(jié)，過敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對(duì)皮膚的保養(yǎng)，以防皮膚過敏。或是過多地使用面奶及去脂力強(qiáng)的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發(fā)皮膚過敏。許多人皮膚過敏后，又停止了護(hù)理保養(yǎng)，致使皮膚水分不足，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此，無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護(hù)理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。另應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉，并保持心情舒暢。 二是采用飲食調(diào)理脫敏法。過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。 三是采用脫敏治療法。對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者，可求助于醫(yī)學(xué)手段，改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過敏物質(zhì)的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對(duì)I型過敏患者較為適合 。