在家里怎么樣才能吃到火鍋呢,需要什么材料啊,還有就是火鍋,一只大概多少錢啊現在只是想吃,可是什么東西都沒有,請大家幫忙~
熱心網友
掌握做菜火候妙法 (1)妙油菜、白菜、芹菜及韭菜時,要用旺火、熱油,菜下鍋后要快速翻攪,時間要短些,斷生即可出鍋,否則,菜就會出湯變黃。炒菠菜時, 炒菜前如在熱油中撒點鹽,炒好的菜就會翠綠清脆?! ?2)炒豆芽時,除了旺火、熱油、時間短以外,還要邊炒邊淋些水,這是保持豆芽脆嫩的關鍵。炒土豆絲時,首先要把切好的土豆絲放入水中洗幾次,旺火、熱油,炒至土豆絲變色,再淋點醋、水、撒點鹽,翻炒幾下即可。 了。 (3)炒肉絲、肉片、腰花、豬肝時,要先腌漬上漿,滑一下油(油溫一般為四五成熱),然后用旺火、熱油,快速煸炒出鍋。 (4)蔬菜與肉類同炒時,要先分別用旺火、熱油炒一下,然后一起回鍋同炒,迅速出鍋?! ?5)做焦溜肉片、溜肥腸等時,要先進行掛糊處理,然后在熱油中炸一下,再用中小火焐炸,之后把鍋中熱油倒出,留些底油,放在旺火上,加入調好的汁料,一見稠濃,倒入炸好的原料,一拌即成?! ?6)做燉肉時,要先用熱油加白糖炒糖色(用醬油上色也可),之后放入肉塊燒,上色后加五香調料,一次加足水,大火燒開,再改用小火,長時間慢燉。這樣燉好的肉酥爛醇香,肥而不膩。需要注意一點,鹽要最后放,否則肉不爛?! ?7)做蛋品菜時,如煎荷包蛋,在油熱下蛋后,要用小火煎,這樣才能形態完整,外香內熟;如炒雞蛋,在蛋漿調勻后,下鍋炒時要旺火、熱油(油可多放點),這樣炒出的雞蛋,松軟味美,色澤鮮明;如蒸雞蛋羹,要先適量加水,調攪均勻,放些豬油,放在沸水的籠屜中,用中小火蒸,約15分鐘即可(蒸氣不能太沖,否則蛋起沙孔,不鮮嫩)。 17》四川火鍋常用香料簡介 在川菜所有菜肴中,目前使用香料種類最多的還是以四川麻辣火鍋為代表其次為四川鹵菜,其香料可與麻辣火鍋香料互用,只是在品種用量上有一些差別。據我了解,早年部分火鍋店在麻辣火鍋中喜歡用罌粟殼,認為加入后味道就特別香,故在舊時的四川麻辣火鍋中使用得相當普遍。眾所周知,鴉片就是從罌粟中提煉出來的,舊社會鴉片給中華民族帶來的災難和創痛,至今讓我們記憶猶新,而在火鍋中加入罌粟殼也是國家明令禁止的。鑒于此,后來的火鍋從業者已改用其它一些香料以取代罌粟殼的增香、止痛、止瀉作用。下面根據筆者的體會,對川味火鍋的各種香料作一簡單介紹,僅供讀者參考。1、甘菘 在麻辣火鍋湯料或鹵菜中常用的一種毛絨絨、黑褐色的根狀香料,成都人稱之為香草,重慶人稱其為香菘,其實應該叫甘菘,又名甘菘香。甘菘氣味辛香,近似強烈的松節油氣味,具有理氣止痛、開郁醒脾的作用,是被用作治療胸腹脹痛、胃痛嘔吐、食欲不振、消化不良的一味中藥。在麻辣火鍋湯料或鹵水中加入此香料,其香味濃郁。不過要注意量的把握,一次用量不宜超過5克,否則香氣"膩人"。2、丁香 又叫公丁香、子丁香,為丁香的花蕾,烹調中常用的是干品,香味濃,嘗之有刺舌、麻舌感,其性味辛溫,有暖胃、止嗝逆、驅風、鎮痛的作用。在烹調中的用量應在1~2克以內,千萬不可多用。3、八角 應叫八角茴香,又叫大茴香、大料、八月珠,這是人們較為熟悉的一味香料。其特點是聞之芳香,嘗之微甜。其性味辛、溫,有溫中開胃,祛寒療疝的作用。在烹調中無論是火鍋、紅燒、鹵水均可使用。由于其香味是有人喜歡有人煩,故在使用中比較靈活,以5~10克為宜。4、小茴香 又叫茴香、香絲菜、懷香、野茴香。全國多數地區都有栽培,且為人們所熟悉,其鮮品莖葉在烹調中常見用于制作茴香胡豆、茴香餡餃子等。其成熟果實猶如小稻谷?;蜃稳?,有特異芳香氣。作為香料使用,廣泛用于紅燒、鹵水、麻辣火鍋中。在火鍋中可適當加大用量,比如10~20克或更多一些。在藥用方面,其性味辛溫,有行氣止痛、健胃、散寒的作用。5、草果 一種姜科植物草果的果實,嘗之味怪,不好受。其藥性溫、味辛,有燥濕健脾、祛痰溫中、逐寒抗瘧疾的作用。烹調中可拍破或整粒使用,作為香料與牛肉同燒或同鹵,其風味尤佳。草果在麻辣火鍋和鹵水中也不得多用,放3~5個較為合適。6、砂仁 又叫春砂仁、陽春砂仁,系植物陽春砂的成熟果實,嘗之澀口,聞之有香味,藥性溫,味辛。有行氣寬中,健胃消食之功,藥用于胃腹脹痛、食欲不振、惡心嘔吐、腸炎、痢疾、胎動不安等癥。用于火鍋和鹵菜中則不可過多,以3克以內為宜。7、三奈 有的地方也叫沙姜、山辣,為根狀莖。雜貨店、中藥店出售的為其干制切片,其味芳香。藥性溫、味辛,能溫中化濕、行氣止痛,主治急性腸胃炎,消化不良,腹痛泄瀉,胃寒疼痛,牙痛,風濕性關節炎,跌打損傷等。在烹調中多用于燒、鹵、麻辣火鍋,用量多在5~10克之間。廣東人把沙姜用于制作鹽雞。近年來,四川江湖菜中有"三奈菜"的制作,即是說主料加上大量的三奈和干紅辣椒、干花椒烹制而成。這道菜因其味芬香奇特,故受人稱道,不過還未見有報道。 8靈草 為近幾年廣泛用于火鍋的一味香料。因為市場所售皆為干品,故不好辨認。經過筆者多方請教,將干品拿給我校徐江普副教授驗證:應叫靈香草,又名零陵香,為報春花科珍珠菜屬植物。屬多年生草本,有濃烈香氣,性味甘平。在麻辣火鍋中運用,一般用量不超過5克。市場上還有另外一種靈草,名羅勒,可代替上面一種,但屬唇形科植物,也叫零陵香,又叫九層塔、香草、香佩蘭、鴨頭、雀頭草等,其性味辛溫。在藥用方面,其性味辛溫,有治風寒、感冒頭痛等作用。 9排草 與靈草一樣,也是近年來在麻辣火鍋中運用普遍的一味香料。前幾天,我請熊四智教授幫助查找相關資料,很快得到結果:排草又叫排香,香排草,香羊,毛柄珍珠菜,也屬報春花科植物,其性味甘平。具有治感冒、咳嗽、風濕病、月經不調等作用。在麻辣火鍋中用量也不宜多,3~5克即可,也可在鹵水中使用?! ∮腥苏f,在麻辣火鍋和鹵水中,"靈草增香,排草防腐",其實很多辛香味調料都不同程度地具有抑菌防腐作用。10、白豆蔻 又叫圓豆蔻,市場上或藥店有寫為百叩、叩仁的。口嘗之有澀味,因其藥性味辛溫,故有行氣理氣,暖胃消食,化濕止吐,解酒毒的作用。在麻辣火鍋中加入3~5克即可。因其香味佳,故用量少。11、肉豆蔻 別名玉果。近年來在火鍋中運用十分普遍,不過嘗之味亦不好受,其藥性味辛溫,具有暖脾胃、澀腸、下氣的作用。此物不可多用,2-3個即可。12、桂皮 又稱肉桂。性味辛甘、熱,有補元陽、暖脾胃、除積冷、通血脈的功效。主治腎陽虛衰、心腹冷痛、久瀉等。油性大,香味濃烈。嘗之味辛辣、回味略甜。在麻辣火鍋和鹵菜中運用很普遍,用量5~10克為宜。 其實,香料在四川火鍋中的運用很廣,如香葉,為天竺桂樹的葉,無論是麻辣火鍋還是白湯火鍋,均可用1~3片葉子用于增香;又如蓽茇,為胡椒科植物,除了增香外,有經驗的火鍋師還借鑒藥膳經驗,加入蓽茇用于提升麻辣火鍋的香辣味。其它如川芎、當歸、白芷、陳皮、藿香……很多,在此就不一一列舉了?! ≈参锵阈亮显谂胝{中用得好,菜肴就受人歡迎,用得不好則大敗胃口,還可能導致負面作用。香料運用的經驗,大概有以下一些體會:1、勤于觀察,經常到市場上了解新出現的香料,對于餐飲市場上創新菜肴所用辛香料,一定要做到心中有數。2、對香料要學會通過看、聞、嘗等方法去進行辨別,尤其是自己不熟悉的香料。還要明確的是,既同一種香料質量差別亦大,故在使用時一定要選擇優質品。3、如前所述,香料有正、反兩方面的作用,"是藥三分毒"這句話似有一定道理。這里我們回到8年前的那句話:香料不能多放,因為它是藥。在香料使用中一定要靈活增減。假如你在烹調菜肴加入香料后讓食者感到又香又好吃,但又說不出菜里邊到底放有什么香料,那么我認為這就是把香料運用到了最佳境界。4、在實踐中,我們的廚師和藥膳師還創制了不少單一香料的菜肴,只不過其香料用量偏大,如丁香鴨、三奈兔、砂仁肘子等。這類菜肴所使用的香料遠遠大于火鍋所施香料用量,但沒有怪味、藥味,這可能是使用中單一用料與多種用料所產生的變化不同吧。5、烹飪是一個跨學科的行業,對于21世紀的烹調師,需要多涉獵相關學科的知識,如本篇文章中涉及到的香料,大多數原本是性味辛溫的中藥。從中醫觀點來看,辛溫藥一般對于陽虛、畏寒、脾胃虛弱、濕重者適用。四川麻辣火鍋為何喜用包括辣椒、花椒在內的香料,這與四川盆地夏天悶熱潮濕、冬天陰冷潮濕不無關系。但麻辣火鍋對于陰虛熱重、陽盛火旺之人就不大適宜。又如對于氣虛之人,若所用行氣理氣的香料、藥多了,則會耗氣,其體更虛。故加入桂皮、生姜等壯陽、補氣的辛香料、藥更為合理。自古以來,中國的養生保健群體就有"醫食同源"、"藥食同源"的觀點,只不過在現代對此觀點重視的程度有別罷了。所以,我們餐飲界人士應當多學習一些中醫、中藥的知識。18》吃四川火鍋講究多 近年來,四川火鍋以它的辣而不燥、麻而不烈、風味厚重、久食不膩紅遍全國各地,在北京也是遍地開花。其實,火鍋不但選材范圍很廣,而且吃法也很有講究的。據“蜀王”火鍋餐廳的有關專業人士介紹,火鍋有燙食和煮食兩種吃法,前者適合質地脆嫩、稍涮即熟的原料,比如魚片、肉片、腰片、鴨腸、羊肉。質地比較緊密的原料如毛肚、雞片、黃喉、金針菇、海白菜等則要下鍋的時間稍長一會兒。四川民間涮毛肚、黃喉有“七上八下”之說,還有“鴨腸打卷,毛肚起泡”就可以食用的經驗之談。而像雞爪、鴨鵝掌、肉丸、蹄筋等不易熟的原料,還有一些水產品、淀粉類食物、香菇、肥腸等就適合煮食,即涮的時間相對更長一些。除了涮食時間的長短,吃火鍋在涮制原料的先后順序和蘸料上也有諸多講究。柔嫩的葷菜宜先涮,比如魚片、肉片、雞片、腰片、鴨腸、羊肉、活蝦等;蔬菜、淀粉類食物和自身有特殊味道的臘肉、香腸、白蘿卜等則應該后涮。海鮮類的原料最好下到雞湯中涮食,以保持其固有鮮味,涮四川火鍋則最好配香油油碟,因為香油可以減辣、潤腸、敗火······ 19》吃火鍋要注意: 器具清潔新鮮為上普通的銅火鍋在停用后,易生一層薄薄的綠色銅銹,這是銅與殘留水或濕氣、鍋上沾留的調料醋酸、空氣中的二氧化碳發生化學反應生成的堿式碳酸銅或醋酸銅,它們都有毒。因此清洗工作要做好,不然會造成銅銹中毒,出現惡心、嘔吐等癥狀。同時,火鍋以涮燙為主,所選菜料必須新鮮、干凈,注意衛生,嚴防食物中毒?! 』鹆σ突鸷蜻m宜火鍋底火一定要旺,以保持鍋內湯汁滾沸為佳。菜料食物在鍋里煮的時間過長,營養成分會被破壞,容易失去鮮味;若不等燒開、燙熟即吃,病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死,又易引起消化道疾病。 食用不宜滾燙口腔、食道和胃粘膜一般只能耐受50℃—60℃的溫度,太燙的食物,就會損傷粘膜,導致急性食道炎和急性胃炎。所以,從鍋中取出滾燙的涮食時,最好先放在小碟晾涼。 食高脂猛辣有憂喝鍋內涮湯有害火鍋的涮湯,是以大量豬油、羊油、牛油等動物高脂物質為底料的,又多以辣椒、胡椒、花椒為作料,火鍋吃多了,易致高血脂癥等疾病。21》重慶火鍋的來源 火鍋是中國的傳統飲食方式,起源于民間,歷史悠久。今日火鍋的容器、制法和調味等,雖然已經歷了上千年的演變,但一個共同點未變,即用火燒鍋,以水(湯)導熱,煮(涮)食物。這種烹調方法早在商周時期就已經出現,它也許就是火鍋的雛形吧?!俄n詩外傳》中記載,古代祭祀或慶典,要“擊鐘列鼎”而食,即眾人圍在鼎四周,將牛羊肉等放入鼎中煮熟分食,這就是火鍋的萌芽?!吨袊沾墒贰分薪榻B的“樵斗”,是放在火盆之中,以炭火溫食,可能是暖鍋的原型,東漢的墓葬中已有出土。北齊的《魏書》中載,“鑄銅為器,大口寬腹,名曰銅爨,既薄且輕,易于熟食”,可能是當時火鍋一類的炊具。三國時期出現了一種類似火鍋的“五熟釜”,鍋中分五格,可調五種味道,類似現在的“多味火鍋”。1984年,內蒙古昭烏達盟敖漢旗出土了一幅墓葬壁畫,畫中繪三個契丹人席地而坐,圍著一個火鍋,有一人在涮羊肉,畫上有桌,桌上放著兩個盤子,還有酒杯、酒瓶、羊肉塊等,描繪的是我國遼代人涮羊肉火鍋的情景?! ≌嬲杏涊d的是宋代火鍋。宋人林洪在其《山家清供》中提到吃火鍋之事,即其所稱的“撥霞供”,談到他游五夷山,訪師道,在雪地里得一兔子,無廚師烹制?!皫熢疲荷介g只用薄批,酒醬、椒料活(浸油)之。以風爐安桌上,用水半銚(半吊子),候湯響一杯后(等湯開后),各分以箸,令自夾入湯擺(涮)熟,啖(吃)之,乃隨意各以汁供(各人隨意沾食)?!睆某苑ㄉ峡?,它類似現在的“涮兔肉火鍋”?! ≈钡矫髑?,火鍋才真正興盛起來,清烹飪理論家袁枚《隨園食單》中已有記載。當時除民間食用火鍋外,從規模、設備、場面來看,以清皇室的宮廷火鍋為最氣派。清帝王的冬季食單上寫有:野味火鍋、羊肉火鍋、生肉火鍋、菊花火鍋等。鍋具形式已有雙環方形火鍋、蛋丸魚圓火鍋、分隔圓形火鍋等。清乾隆四十八年正月初十,乾隆皇帝辦了530桌宮廷火鍋,其盛況可謂中國火鍋之最,詳情《清代檔案史料叢編》有載。1796年,清嘉慶皇帝登基時,曾擺“千叟宴”,所用火鍋達1550個,其規??胺Q登峰造極,令人驚嘆! 重慶火鍋出現較晚,大約是在清代道興年間,重慶的筵席上才開始有了水鍋。四川作家李頡人在其所著的《風土什志》中說,四川火鍋發源于重慶。他寫道:“吃水牛毛肚的火鍋,則發源于重慶對岸的江北。最初一般挑擔子零賣販子將水牛內臟買得,洗凈煮一煮,而后將肝子、肚子等切成小塊,于擔頭置泥爐一具,爐上置分格的大洋鐵盆一只,盆內翻煎倒滾著一種又辣又麻又咸的鹵汁。于是河邊、橋頭的一般賣勞力的朋友,便圍著擔子受用起來。各人認定一格,且燙且吃,吃若干塊,算若干線,既經濟,又能增加熱量……。直到民國二十三年,重慶城內才有一家小飯店將它高尚化了,從擔頭移到桌上,泥爐依然,只是將分格失盆換成了赤銅小鍋,鹵汁、蘸汁也改由食客自行配合,以求干凈而適合人的口味。”他對四川火鍋的形成和發展作了比較具體的描述。另外有一種說法,說四川火鍋起源于川南江城瀘州,且有證據:重慶火鍋較集中的地方是小米灘,據說以前長江邊上的船工跑船常宿于小米灘,停船即升火做飯驅寒,炊具僅一瓦罐,罐中盛湯,加入各種菜,又添以海椒、花椒祛濕,船工吃后,美不可言。這食欲便沿襲下來,傳至重慶扎根,并漸豐富,成為川人特有的美食。 根據李老的記載,可說川味火鍋發源于重慶,經過飲食界的不斷改進,色、香、味獨具特色,因此重慶火鍋或山城火鍋最負盛名??谷諔馉帟r期,重慶的火鍋特別興旺,許多外省人也愛上了火鍋,有的人甚至吃上了癮,軍政要人宴客多以火鍋為席上珍肴。如國民黨的軍統頭目戴笠就曾經擺過五百人的火鍋宴以示闊綽。一些金融巨頭宴客也不到大餐館,而上火鍋店,認為吃火鍋既能開胃又別有風度。當時文化界的名流(作家、演員、畫家)也成了火鍋店的座上客。如電影界的名導演謝添就是一個愛吃火鍋的“老饕”。由于市場的變化,火鍋從沿街擺攤,改變為開店營業??箲鸪跗冢貞c新開的火鍋店很多,大街小巷都有火鍋店,不僅專業火鍋店愈開愈多,就連一些冷飲店、咖啡館、大餐廳也經營起火鍋業務來。當時最有名的火鍋店是臨江門楊海林開的“云龍園火鍋店”和楊述林開的“述園火鍋店”、保安路蘭樹云開的“一四一火鍋店”、五四路楊建臣開的“不醉無歸火鍋店”,還有在南岸海棠溪橋頭由李文俊開的“橋頭火鍋店”。這些火鍋店之所以在當時能揚名山城,一方面是設備較好,座場舒適。店內設瓷面圓桌或方桌、矮桌配矮凳、高桌配高凳(這也是火鍋經營之竅門,因解放前重慶的婦女多穿長旗袍,坐高凳才方便),每桌只坐四人,桌面中央挖一個圓洞,放入泥水爐,鹵汁用的是銅鍋或鋁鍋盛裝,裝菜用的是金邊瓷盤,有的店還備有冰柜。另一方面是服務周到,每桌均定有專人制作鹵汁(以求味正,食時注意適時添加鹵汁,為換了顧客即時換鹵汁)。此外,還有專人管理爐火。加炭也很講究,一般不在桌上加生炭,而是先把炭燒紅了再加進爐膛,避免了煙、灰。每桌配有茶壺、茶杯,讓顧客邊吃火鍋邊喝茶,以解油膩。在烹調方面十分講究選料。如用牛內臟必須是水牛的肚、肝、腰;用牛肉也應是黃牛的背柳肉、紅包肉(牛腿上的凈瘦肉)、和尚頭肉;吃魚必須用活鯽魚;摻入鹵水的同時還要摻入老蔭茶;甜料不用冰糖而用醪糟汁;調腸、調蘸碟都不用味精而用原汁原味。素菜只用豌豆苗、白菜心、黃蔥、蒜苗而不用菠菜,特別禁用豆腐(認為豆腐壞鹵水),血旺可以用,但不算營業收入,是作為工人們的小費。毛肚要剔去梗子和底板,專用葉子部份,切成二指寬約10厘米長的塊子。 抗戰時期一些曾在重慶居住后移居到臺灣的同胞,在離開重慶數十年后,仍然忘不了重慶的火鍋。他們多次在臺灣的報刊上發表懷念川味火鍋的專文,有的稱當年由怕麻辣到習慣麻辣,再到喜歡麻辣是川味火鍋入門的“三部曲”。有的人還寫下當時流行的一首小詩:“朝天門、枇杷山,火鍋小吃店,伴我八年度磨難,飯菜麻辣香,霧都印記難消散!”幾十年都還念念不記抗日戰爭時期重慶的“川味火鍋”,可見火鍋的吸引力是多么的大。 解放后,重慶的火鍋業一直興盛不衰?! 懊腔疱仭薄ⅰ扒鍦疱仭?,同時還有將兩味火鍋融為一鍋的“鴛鴦火鍋”,此火鍋在1983年全國烹飪名師表演鑒定大會中大受贊譽。制作廚師獲得了優秀廚師稱號。近年來,重慶的火鍋在競爭中不斷發展,在制鹵、用料、吃法等方面都有所創新。 “毛肚火鍋”已經成為重慶最著名的風味小吃之一。22》漫話四川火鍋 說火鍋是四川的特色,是毫不恭維的話。說到了四川,沒吃四川的火鍋,算你白來,也是毫不夸大的事實。而四川火鍋里的辣,賴出了巴蜀人的性格,也辣出了巴蜀人的熱情。 其實,火鍋也有不辣的,那便是除了紅鍋以外的鴛鴦鍋,一般辣味、一半白味。這是特為北方人準備的。四川人通常不來這套,辣便要辣得過癮,辣得爽。不能留下半點遺憾。逢年過節,請客聚會,吃火鍋是最好不過的了,邊吃邊聊,真是人生一種絕妙的享受。加之,火鍋的色香味俱全,讓你吃不夠,看不過癮,回味無窮。 看到這里是不是有點嘴讒了?來自主人的提醒,準備好消毒藥,小心上火哦!。
熱心網友
電磁爐就可以。如果喜歡吃肉骨頭湯的話去買點筒骨(記得讓老板幫你切一下,洗干凈了以后先把水燒開后加點料酒,然后把筒骨過一下水,然后撈出洗干凈,再放在干凈的水里用高壓鍋或者燉鍋里煮。等湯頭變濃了以后加點味道就可以做湯底了。然后你可以配點自己喜歡的東西。比如牛百葉,腰花,牛肉片,羊肉片,粉絲,厚千成,各種蔬菜。只要自己喜歡都可以拿來吃的。如果你喜歡吃魚還可以做酸菜魚頭湯底。買個魚頭(最好是包頭魚),把魚頭洗干凈用點酒和姜片腌一下去腥味。然后起個大油鍋把魚頭煎一下拿出,再把酸菜和辣椒姜片(辣椒可以按你自己喜歡的程度加)炒一下,加入水和魚頭(記得不要加鹽,因為加了鹽燒出來的湯就不鮮了)。約煮15分鐘的樣子你可以加點鹽調一下味道就可以做湯底了。再要簡單的話超市有賣一包包的火鍋底料湯,拿回家用水化開煮沸調味就OK了
熱心網友
很簡單啊,而且很便宜的。你如果喜歡吃肉骨頭湯的話去買點筒骨(記得讓老板幫你切一下,洗干凈了以后先把水燒開后加點料酒,然后把筒骨過一下水,然后撈出洗干凈,再放在干凈的水里用高壓鍋或者燉鍋里煮。等湯頭變濃了以后加點味道就可以做湯底了。然后你可以配點自己喜歡的東西。比如牛百葉,腰花,牛肉片,羊肉片,粉絲,厚千成,各種蔬菜。只要自己喜歡都可以拿來吃的。如果你喜歡吃魚還可以做酸菜魚頭湯底。買個魚頭(最好是包頭魚),把魚頭洗干凈用點酒和姜片腌一下去腥味。然后起個大油鍋把魚頭煎一下拿出,再把酸菜和辣椒姜片(辣椒可以按你自己喜歡的程度加)炒一下,加入水和魚頭(記得不要加鹽,因為加了鹽燒出來的湯就不鮮了)。約煮15分鐘的樣子你可以加點鹽調一下味道就可以做湯底了。再要簡單的話超市有賣一包包的火鍋底料湯,拿回家用水化開煮沸調味就OK了!