我因工作需要天天用電腦,現在視力下降的好厲害,請各位給點建議吧!!!謝謝大家的幫助

熱心網友

若在電腦前待久了會感覺眼睛疲勞，同時視力下降，說明你使用電腦的方法還有問題。一是顯示器調整的不好，再就是沒有注意養成良好的使用習慣，沒注意補充必要的維生素類。顯示器的調整很關鍵，常見許多人把顯示器調整的很亮，對比度很強，甚至是刺眼，在這樣的顯示器前待久了，那對視力的影響就可想而知了。一般應把顯示器的亮度和對比盡量調低些，而選擇一個合適的色溫值更關鍵！一般應有兩套設置方案，圖像處理和平時上網等一般應用要區分設置。再就是注意眼睛保健，連續時間不能太久，望遠，觀看綠色植物，眼保健操等都是有效的方法。若覺得眼睛干澀，應注意休息和補充維生素D等。

熱心網友

工作時間長了就向遠方眺望幾分鐘。

熱心網友

買好一點的液晶電腦吧，17“以上比較好，用16：9或16：10

熱心網友

把電腦放在窗戶邊，沒事就往窗外望！

熱心網友

可以在案頭放一些綠色的植物，工作一會看一下來解決眼前的問題。

熱心網友

在屬性設置中把適配器的模式選擇為頻率最高，最好100，保持顯示器的穩定，對眼睛的傷害就會小些，重要的是，顯示器最起碼也要純平的。

熱心網友

經常出去走走，看看遠處的山和樹。并買點保護視力的眼藥水，做眼保健操。