我是一個男孩，我有過性生活，現在天天要做手淫滿足自己！在沒有做的時候很興奮，一但射了以后就沒有那種感覺了，在射了的沒有2秒種就后悔，請大家幫我解決一下，有什么好辦法嗎？
熱心網友
像你這樣就有點不正常了，多鍛煉身體，少一個人獨處，不妨試試。
熱心網友
多參加體育運動，放松心情，在睡覺前看書不要想的太多，轉移注意力。逐漸減少手淫的次數。控制自己的性欲望，最好盡快找個女友。保持心態平衡。
熱心網友
找個女朋友。
熱心網友
不要自己單獨呆著,多做些事情
熱心網友
找個女人做愛！ 那樣你就不會天天手淫了！ 因為那時你就知道精子的珍貴！！！！！
熱心網友
多參加一些活動別一個人誰兩人同誰同起
熱心網友
你應該把你的思想放在你所喜歡的一些事情上。盡量不要去想。去做一些你平常除了那些事以外喜歡做的事比如：看書啊，打球啊，。。。。。等等！！
熱心網友
你可以適當的控制點自己的情緒及性欲望。手淫沒什么，但象你這樣天天都做就不好了，將來會影響到你的性能力，一星期兩到三次就可以了。有很多成人也是這樣的。所以你不必自責~~
熱心網友
你可以適當的控制點自己的情緒及性欲望。手淫沒什么，但象你這樣天天都做就不好了，將來會影響到你的性能力，一星期兩到三次就可以了。有很多成人也是這樣的。所以你不必自責~~