在最短的時(shí)間內(nèi)，怎么才能增加肺活量？

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快跑,慢跑，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)， 憋氣。

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跑長(zhǎng)跑專(zhuān)門(mén)做深呼吸訓(xùn)練，這個(gè)對(duì)肺部細(xì)胞的活性有好處，聽(tīng)說(shuō)可以長(zhǎng)命點(diǎn)的我就比較愛(ài)長(zhǎng)跑，并且長(zhǎng)跑前后專(zhuān)門(mén)做深呼吸訓(xùn)練我現(xiàn)在的肺活量有差不多5000哦，早兩星期體育測(cè)試測(cè)的

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吹氣球