我上體育課一跳繩就頭痛,劇烈運動也會頭痛,我16歲,還有一個星期就要中考體育了,我該怎么辦?

熱心網友

我也有過類似的現象 主要是因為運動量過大也就是超出你身體能承受的范圍了。沒什么，只要平時注意補充能量在加上適當的休息，過幾天就會好的。以后要注意不要讓身體透支就不會再頭痛了

熱心網友

這是由于腦不缺氧也就是供血不足導致,也許你有低血壓你可以在運動前適當的做一下準備活動,平時多注意鍛煉,注意營養,還有要休息好,注意補充水份,中考的時候一般是沒什么問題的.千萬不要太緊張,注意放松.你一定沒問題的