請問乳房怎樣愛護(hù)?
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女性: 如何愛護(hù)秘密花園? 你要知道，陰道有分泌物是健康的，正常的分泌物帶點(diǎn)特有的氣味，那是無害的，而且每個月會隨著時間而有所變化。每到月經(jīng)周期的一半，也就是你的排卵期時，陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經(jīng)開始之前，就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。 你應(yīng)該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，或者陰道感到搔癢，這些癥狀表示有問題了，很可能陰道感染微菌...
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女性: 如何愛護(hù)秘密花園? 你要知道，陰道有分泌物是健康的，正常的分泌物帶點(diǎn)特有的氣味，那是無害的，而且每個月會隨著時間而有所變化。每到月經(jīng)周期的一半，也就是你的排卵期時，陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經(jīng)開始之前，就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。 你應(yīng)該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，或者陰道感到搔癢，這些癥狀表示有問題了，很可能陰道感染微菌，你必須去看醫(yī)生。 盡量保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗干凈，最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，因為其中的成分很可能導(dǎo)致陰道感染。最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，其實這些東西都沒有必要，而且使用不當(dāng)恐怕會有問題。 當(dāng)你去上廁所時，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭干凈，以免給你帶來不舒適感及疾病的傳染。上完大號時應(yīng)由前往后擦拭肛門，這是為了預(yù)防細(xì)菌侵入陰道造成感染。 月經(jīng)來時要注意經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，一天至少四次，這期間你最好比平常要更勤于淋浴。 有很多人，特別是女孩子，都非常在意自己的身體會有味道，而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。其實，那是錯誤的觀念，健康的陰道確實有著獨(dú)特的氣味，尤其是激起性欲的時候。這并不是骯臟的，也沒有什么不對，甚至有吸引異性的作用。所以，沒有必要在上床之前，特地花上一小時的時間，從頭到腳的刷洗身體。#####性生活中要愛護(hù)妻子的乳房 豐滿的乳房是女性的象征,是女性所特有的健康美的一種表現(xiàn)。在國外,女性最注意的就是自己的乳房。一旦乳房有了毛病或缺陷,那是非常痛苦的事情。 乳房的大小和家庭遺傳有一定的關(guān)系,大致和體態(tài)的胖瘦相稱,體胖的人,乳房中脂肪積聚多,所以顯得大些,體瘦的人,脂肪積聚少,乳房也就小些。兩側(cè)乳房基本上相對稱,但并不完全相同,因為左右乳房對雌激素的反應(yīng)可以有所不同。成年人的乳房基本定型以后,如果乳房小,雖用雌激素也不能使它增大。 乳房不含大束的肌肉,所以本身無支托作用,故要注意保護(hù),最好的方法是戴乳罩。乳罩能使乳房得到支托,還可防止在勞動或運(yùn)動時乳房的震蕩不適,以及防止外傷等。 女性的乳房雖然不是專門的性器官,但是它在兩性活動中占有重要位置。在女方,它不但是女性健美的一個方面,也是性敏感區(qū)。男性撫摸乳房,可以引起女性的情欲。因為乳房和乳頭具有豐富的神經(jīng)末梢,通過刺激可產(chǎn)生性興奮。對男性來說,從戀愛開始,一直持續(xù)到中年,妻子的乳房對丈夫具有魅力。 有些男子性行為粗暴,不是用手輕輕的撫摸,而是像“老鷹抓小雞”那樣,一把把乳房抓得死死的,不但使女方感到隱痛不適,而且削弱了性興奮。過分的撫摸、擠壓可以引起乳房內(nèi)部損傷。還有的男子在性交時把整個胸部壓在乳房上,較長時間的壓迫,影響了乳房的血液循環(huán),對乳房健康不利。特別是月經(jīng)前、懷孕期、哺乳期,由于乳房血液供應(yīng)增加,本身就有脹痛感,如果用力撫摸或擠壓最容易造成內(nèi)部損傷。 此外,有的女性情緒有什么變化,也會產(chǎn)生乳房脹痛的感受。因此,做丈夫的應(yīng)當(dāng)注意,在這些情況下切不可危害妻子的乳房。 ####下面分五個時期談?wù)剫D女乳房的保護(hù)。 1、嬰幼兒和兒童期的乳房保護(hù)小孩從兩個月到十歲左右是嬰幼兒和兒童期。這個時期女孩子的乳房處于不發(fā)育狀態(tài)，一般不會患什么病，不需要特殊的保護(hù)，只是不要用手去揉或捏乳房就行了，不要進(jìn)行有損乳房的行為。 2、青春前期的乳房保護(hù)十一、二歲的女孩，一般乳房就開始發(fā)育。乳頭出現(xiàn)硬結(jié)并有輕微的脹疼，乳房慢慢豐滿起來，以后就進(jìn)入青春發(fā)育期。這個時期要注意的是，女孩應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成戴乳罩的習(xí)慣。乳罩大小要合適。乳罩太大了，對乳房起不到支托和保護(hù)作用；乳罩太小了，會妨礙乳房的發(fā)育。如果女孩年滿十五歲，乳房還沒有發(fā)育，就應(yīng)到醫(yī)院去檢查。在青春期，由于人體內(nèi)雌性激素的影響，乳房容易長良性腫瘤。所以一旦發(fā)現(xiàn)乳房里有腫塊，就應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,乳房腫塊要“三早”。 3、妊娠時期的乳房保護(hù)一般來說，婦女懷孕的時候，乳房都會明顯增大。這個時期，孕婦的上衣應(yīng)當(dāng)寬大一些，還要注意乳房的清潔。每天要用肥皂和溫水輕輕洗乳頭和乳暈，然后用毛巾擦，以后逐漸改用粗毛巾擦，目的是鍛煉皮膚，使皮膚增強(qiáng)耐磨擦的能力。這樣在給孩子喂奶的時候，乳頭就不易擦傷。另外，每次清洗以后，還應(yīng)當(dāng)在乳頭、乳暈上涂一層油脂，以防止乳頭破裂。孕婦的乳頭如果往里凹或者扁平，每天要用手輕輕向外牽拉，或者用吸乳器抽吸。這樣乳頭可以得到矯正，新生兒吃奶就不會發(fā)生困難了。 4、哺乳期乳房的保護(hù)哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期要注意乳房的清潔衛(wèi)生。每次喂奶以前，要把奶頭冼干凈。還要注意正確哺乳，防止乳汁積蓄。一般來說，產(chǎn)婦在生孩子半小時以后就可以喂奶，以后每隔三至四小時喂一次，每次喂奶盡量使奶汁排空。喂奶時應(yīng)將乳房托起，喂完奶，還應(yīng)用手順乳腺管的方向按摩。 5、更年期和老年期的乳房保護(hù)據(jù)調(diào)查分析，婦女在四十歲以后，容易得乳癌。所以這個時期要特別注意乳房里有沒有硬塊。如果發(fā)現(xiàn)有小硬塊，邊界不清，表面不平，在皮膚下不能推動，又有乳汁分泌，就應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院檢查、治療。
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日常生活乳房的保健:檢查性生活中要愛護(hù)妻子的乳房 運(yùn)動\乳房按摩\適量營養(yǎng)\乳房清潔\避免乳房受傷,都缺一不可女性應(yīng)多喝豆?jié){.
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日常生活乳房的保健 現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作、家事繁忙，特別是擁有家庭的職業(yè)女性，更是每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健。有些比較講究的女性可能會過多地注意容顏的保健，常常去做皮膚護(hù)理及美容，卻不知乳房也需要保健。怎樣在日常生活中注意乳房的保健呢？其實只需在以下方面多加留意即可，并不需要多花費(fèi)時間和精力:（1）營養(yǎng)充足，保持乳房部的肌肉強(qiáng)健，脂肪飽滿。（2）行端坐正，...
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日常生活乳房的保健 現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作、家事繁忙，特別是擁有家庭的職業(yè)女性，更是每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健。有些比較講究的女性可能會過多地注意容顏的保健，常常去做皮膚護(hù)理及美容，卻不知乳房也需要保健。怎樣在日常生活中注意乳房的保健呢？其實只需在以下方面多加留意即可，并不需要多花費(fèi)時間和精力:（1）營養(yǎng)充足，保持乳房部的肌肉強(qiáng)健，脂肪飽滿。（2）行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能含胸，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出，女性的風(fēng)采充分展示。（3）根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時，還能得到很好的固定、支撐。（4）注意保護(hù)乳房，免受意外傷害,在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應(yīng)該注意。（5）注意乳房的清潔，經(jīng)常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點(diǎn)對于那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。（6）定期對乳房實施自我檢查，定期到專科醫(yī)生處做乳房部的體格檢查，有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時，應(yīng)及時就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。
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在中國并不遙遠(yuǎn)的過去，曾經(jīng)歷了一個“無性文化”的時代，性禁錮達(dá)到了登峰造極的程度。70年代，女人的服裝無論從色調(diào)還是從樣式上都是“無性標(biāo)志”的，即同男人幾乎一樣的灰色調(diào)、筒樣式，胸部固有的曲線被毫不留情地遮蓋了。更有甚者，關(guān)于女孩子害怕不斷隆起的胸部而用布帶裹纏胸部的故事也時有所聞，并被后來的文學(xué)作品描繪過。 進(jìn)入90年代后，女人不在為展現(xiàn)身體曲線，特別是胸部乳房形成的曲線而感到惶恐不安。事...
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在中國并不遙遠(yuǎn)的過去，曾經(jīng)歷了一個“無性文化”的時代，性禁錮達(dá)到了登峰造極的程度。70年代，女人的服裝無論從色調(diào)還是從樣式上都是“無性標(biāo)志”的，即同男人幾乎一樣的灰色調(diào)、筒樣式，胸部固有的曲線被毫不留情地遮蓋了。更有甚者，關(guān)于女孩子害怕不斷隆起的胸部而用布帶裹纏胸部的故事也時有所聞，并被后來的文學(xué)作品描繪過。 進(jìn)入90年代后，女人不在為展現(xiàn)身體曲線，特別是胸部乳房形成的曲線而感到惶恐不安。事實上，以往人們視為正常的平胸成為了女人的恥辱,而一雙豐盈健旺的乳房成為女性美的重要部分。而怎樣的乳房算得上是美的呢？從美學(xué)的角度講，理想的乳房是豐滿、勻稱、柔韌而有彈性，乳頭挺拔如珠，乳房整體形狀結(jié)實，呈半球形或圓錐狀，雙乳頭間距離約20cm，乳房基底面直徑約10-12cm，乳暈直徑約5cm。乳房根據(jù)外形的尺寸比例可分為四大類：圓盤狀，半球狀，圓錐狀和下垂?fàn)睢．?dāng)今，大小適度而均勻，豐滿的半球型乳房被多數(shù)人認(rèn)為是最具情感魅力的。 優(yōu)美的胸部曲線是每位女性都渴望擁有的，如何在短時間內(nèi)塑造相完美的胸部，除了認(rèn)識需要改善的問題外，適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與運(yùn)動相配合，才能達(dá)到最佳效果。 擁有完美的胸部曲線，是每位女性都夢寐以求的愿望，但女性一生所經(jīng)歷的某些變化（例如青春期發(fā)育、妊娠、月經(jīng)周期等），都會令乳房發(fā)生變化，所以美化胸部幾乎成為女性一生都不容忽視的內(nèi)容。而且，皮膚護(hù)理專家們早已證實了胸部的外形在任何時候都可以通過保養(yǎng)及運(yùn)動得以改善，所以你盡可以丟開各種擔(dān)憂，就從今天起，分析自己的胸部問題，快快投入到鍛煉當(dāng)中吧！完美護(hù)胸建議： ——保持正確的坐姿，盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。 ——可考慮從現(xiàn)在開始選購一些市場上的胸部護(hù)理產(chǎn)品，有助于結(jié)實胸部和增加彈性。 ——收緊包圍胸部的皮膚：用微笑動作將嘴巴張大，重復(fù)20次，此動作有助于強(qiáng)化頸部肌肉，從而收緊胸部，令乳房保持結(jié)實堅挺。 ——堅持在購買文胸時試穿一次，太緊、太松或不舒服都要重新挑選；如果你的胸部較大時，不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰。
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多讓男人搞搞就行了嘛！