因為游泳有很多很多的好處，可以很好的放松自己，所以我現在在學游泳，要帶著游泳圈才可以，總覺得受到了束縛，但不知道怎樣可以不用救生圈？
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這是每一個初學游泳人的共性，恨不得一入水就能橫渡長江，暢游太平洋。但通常的規律是循序漸進，因此，還是得耐心走完這個過程。既然你現在是在帶著游泳圈練游泳，那么不妨先練習一段時間，逐漸掌握漂浮及簡單的游泳動作，熟悉水性后，可嘗試著不用保險圈，在淺水區鞏固并開始新的訓練。 學游泳沒有捷徑可走，只有多下水，多練習。若想棄用保險圈，為慎重起見，最好先從淺水區練起，同時有其他人陪練或保駕更好。 若你膽大，可采用置之死地而后生的練習法，即：置身深水，強烈的求生欲望，迫使你會拼命掙扎，已經掌握的些許游泳知識及簡單游法，此時就會派上用場，在不經意的掙扎中，你會發現：哇噻！我會游泳了！ 只是這種做法有點殘酷，若照此操練，一定要有高手在場。
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真厲害，我服了。大家都太厲害了。
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學會的方法很多，不急的話自己多泡泡，慢慢體會水感等等，時間長了就會了。但如果想快、好，就得參加專業教練指導的培訓班，只要認真學，很多東西都是自己體會不來的，進步也會很明顯。
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要想學游泳，那還不容易，吃兩口水不就得了，真是的，這個也要問真是浪費不要說怕，喝水不會嗎這個不用教吧
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熟悉水后會好起來
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首先你不要怕你只要認為是很簡單的事就是了你在學的時候要在淺水里去放開一切的去學因為你在淺水里你根本不用想你會溺水你這樣就可以放心的去學了然后再慢慢的體會
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我也不會好象
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勇敢
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我暈啊，我也是學了很多年可依舊是個旱鴨子的那種人，不知道為什么，我一直特別怕水，但是夏天看見別人去游泳又特別想學，我什么方法都用了，就是學不會啊，第一次下大游泳池的時候，雖然戴了游泳圈，還是差點哭了，后面怕是不太怕了，但是一直要依靠游泳圈才敢下水，別人說要我學憋氣，我在水里可以憋好久的氣啊，人家都比不過我，可是我只要一伸開手腳劃水，就咕咚咕咚往下沉，怎么也浮不到水面上來，頂多在水中央懸浮，郁悶，那不憋死我啊，所以我一直學不會，有一次我下定決心到水庫里決定要學會，要不是旁邊有個人救我，怎么死的都不知道，不敢再去冒險了，我朋友說我要想學會，只有一個法子了，就是趁我不注意，把我丟下游泳池，讓我嗆幾口水之后自己救自己，不行了再來救我，呵呵，我可沒膽子試，他們跟沒膽丟，我看我是學不會了，以后找個游泳棒的男朋友好了，呵呵。
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用心就好了！～！·找個好點的人帶你！～！
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去上游泳班，十來天就學會了，自己學不好學，由老師逼著才好學！
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心理放平靜
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想學會游泳,不要總想著救生圈。家里有沒有浴缸,放上一缸水,泡進去找找浮起來的感覺,閉上眼,放松,再放一段輕音樂。憋住氣,躺在浴缸里,就像是在潛水一樣。如果家里沒有浴缸,可以打一盆水,把臉埋在水里練習憋氣。到游泳池坐在泳池邊,把腿放在水里,腿崩緊,腳尖也要崩直,上下不停的打水,頻率要快,多多練習,是有個過程的,當你覺得自己打水打得像浪花時,而且看不到自己的腳丫,你就找個可以站得住腳的深度,水在胸前就行了,雙手扶著池邊,深吸一口氣,憋住,沉下去,切記,手可千萬不能松啊,一定要扶著泳池邊,把頭沉下去就可以了。然后,腳開始打水,剛開始可能覺得打不起來,那是因為頻率不夠快,腳沒勁。還有,身體在水里面要自然伸展開,手伸直,抓住池邊,不要怕被嗆到水,要學會游泳嗆水是很平常的事,所以練好憋氣是很重要的。到體育用品店里去買一塊游泳板,雙手扶在板上,向前游,應該說是打水,上下不停地打水,腿崩直,頻率要快,慢慢得你會發現你在向前進哦!不過在打水的同時,手不要用勁,手要放松,不然板會沉的,別指望那塊板,板很小的,浮力很小的。以上我說的是自由泳的腿法。一般大家都游蛙泳,蛙泳的腿法很簡單,去池塘邊看看青蛙怎么泳就明白了。再然后,自己下水實踐去吧,不過找個專業人士在旁邊做指導,要是沒有專業人士指導,起碼也要找個會游泳的在旁邊罩著你,萬一有什么狀況,也有個救命稻草可以抓啊!祝你好運!。
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抱著一死的想法去學游泳吧.你肯定會收到意想不到的效果地.
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呵呵我也不會！
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我也想學大家幫忙出出主意![img] [/img][url= ]Q我[/url]
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相信自己,力量在你心中.
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在比較淺的地方蹲下慢慢來,有了第一次就好辦了.
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勇敢點,下水!!!
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老想著靠救生圈是不可能學會的，多在淺水區練習，膽大、心細。
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多去練習,不拿游泳圈,有救生員在就行 你應該學會多喝水才行
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簡單一點： 閉上眼睛，深吸一口氣，憋住，連腦袋和身體一起平在水中（你肯定不會沉下去的），四肢有目標地向前劃動，游動，游動。。。。。如此3天（每天1小時足矣），你的頭便可以試著抬出水面，那是你便會游了。 再慢慢學復雜的動作，輕而易舉。
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多喝水，加減肥一是適應水，二是加大受水面積。
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到游泳訓練中心學習，那里老師專業
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挑個最貴的收費泳班,下水時不要救生圈!
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雙手猛挖,倆腳猛登就可以了啊,不要喝水哦!!!11
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沿著半深半淺的地方游，最好是以站起來不會沒過頭，找一有點力氣的托住你的下巴游就行了。最好之前先練一下屏氣，免得落在水中亂劃。我就是這樣會的。也可以用一種傳統、白癡和危險的方法，讓人把你扔到深水區，出于本能你會學會狗刨式。不過我覺得不可取。
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第一步,先練習憋氣閉眼在水下游;游到池邊扶著站起來;第二步,練習兩手拍水站起來;第三步,帶上泳鏡,練習換氣：即憋一口氣游,然后在手劃開水的一剎那間,嘴用力吐出一口氣,頭抬到水面上,自然吸了一口氣再扎到水面下.......（第三步的動作最好是不用鼻子,應該是用口吸氣,吐氣.）你會換氣就算會游泳了，可以連續游200米，就可以拿深水證了。
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勤學苦練
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多熟悉水，先把對水的恐懼感去掉。然后練換氣：用嘴吸氣用鼻子出氣。再練漂浮，將手臂伸平，先抬一條腿，再將另一條腿也平浮水面（是趴在水面上），站起來時將雙腿一綣就行。接著練蛙泳腿、加手、加換氣——自由泳——仰泳——蝶泳。最重要的是剛開始，學會了一種，后面的就好學了。
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告訴你我的學習方法：首先要有不怕死的理念（實際上找一個水深合適的地方，以到胸部為合適----先保證安全），深深地吸一口氣，把頭扎進水中，這時千萬別怕，身體自然就飄起來了，這時候手腳再簡單的做一些動作，很自然的就會游了，換氣時站起來重新吸氣，反復的聯系幾次，就去掉了恐懼感，然后慢慢體會游泳的動作和姿勢，熟悉之后，速度也提上去之后，練習抬起頭（想盡辦法把頭從水中立起來），再反復的練習，很快就掌握住了，記?。何艺f的這種辦法是不用救生圈的（我認為用救生圈是最笨的辦法，因為它無法使人克服恐懼心理）
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報個游泳班，有教練、和其他學員在一起，環境、氣氛會是你很快學會，一般兩個星期天天堅持你一定很快學會。
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我小時候我爸爸我往水里一扔就讓我游，我先憋氣在睡里撲騰，當然那是到我膝蓋的水深，然后用姿勢再憋氣撲騰，然后熟悉了就不怕了，就會了。學自行車也是自己摔了幾次練成的，小時候的我還挺有精神的，呵呵。
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根據經驗，手腳動作容易學會，難點在于學會換氣。學會換氣的難點則在于克服恐懼，有了恐懼感往往就會手忙腳亂、不敢吐氣、匆匆吸氣?？梢宰鲆粋€專門的換氣練習：站在淺水區手扶池壁，眼睛睜開，半蹲，嘴處于剛剛露出水面的位置，用嘴穩健地吸氣后將頭部埋入水中，稍憋氣，用嘴和鼻一起呼氣，呼出大半后開始穩穩地抬頭，待嘴露出到原來位置時吐凈嘴鼻處的水，再次吸氣如上次那樣，循環練習，快則一小時、慢則幾天，就可以邊游邊換氣了。注意：初學者容易犯的毛病是不敢吐氣，往往等到憋不住了才吐氣，這是萬萬不可的。早吐氣，肺里的氧氣比較多，反而不會氣急。馬上就去試試吧。
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最快，最好就是去游泳班。這樣可以避免自己不會時盲目的運動而使肌肉拉傷。而且用不了一周你就可以學會仰泳了。這樣系統的學，以后你也不會忘，而且姿勢還標準，能達到你學的目的。我就是這么學游泳的。
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先學會扎孟子，也就是潛水，
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找一無人處，跳進深水里，如果還能安全上岸，那你馬上就學會游泳了。這是秘方，一般聰明人，我不告訴他。
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找個技術規范,不是野路子的高手教你,掌握技術要領不要怕,喝兩口水不算啥,跳水隊有個偏方:先練踩水,等到怎么都淹不死你,再練游泳吧
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最好是中跳在深的水中，朋友在旁邊，等你自己覺得要被淹的時候，人就有本能會手腳一起用，只要讓自己在水中不沉下去，就可以學習游泳的基本動作，然后你就會游泳了。主要是膽子要大。要相信人自身是有浮力的，掉在水里，只要不緊張，再瘦的人都能浮起來的！
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我是自學的 就1天搞定~~哈在淺灘區自己在水里沖來沖去~~先試試，別用腳啊~~雙手合十往前沖啊~~到有感覺了，就開始用腳試著撲騰啊~~呵呵 就那么簡單哦~~別去深水區啊 要不喝水別怪我~我可沒喝過水~哈哈
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勤練習，多熟悉水，要勇敢！
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膽大，心細，勤練。
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首先絕對不能用救生圈?。?！要想盡快學會，沒有什么特別的方法不過我有一個expierance就是即使溺水了也不要馬上就起來，如果多堅持，學的速度一定會快很多我學會仰泳就是這樣的，開始學了很久都不會，但有一次溺下去是，我沒有管什么，便繼續游，奇跡出現了，一會兒我又浮了起來，那次我就學會了仰泳。
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找個力氣大點的，把你扔到深水中，你的求生本能會教會游泳的：D此方法大家不亂試，最好旁邊有高手護衛時使用，出了什么事情我概不負責：D
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這和怎樣學走路似乎沒有什么去區別。常下水不就得了嗎。當然———如有人在旁邊輔助就更好了。不用游泳圈也可以?！獎e往深水里下。
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嘿嘿，我是小學就去體院學過游泳，不過落下了恐水的毛病。但是姿勢是很標準的學會了?？删褪遣粫巍：髞怼！！！＿^了很長的時間，到了大學又有游泳課，那老師說我：你姿勢很標準啊，你肯定會游！就把我趕到中級班去了。但是其實我還是不會游泳的。工作以后自己游泳玩，熟悉了水。感覺戴著潛水眼鏡就不怕了。慢慢的就敢去深水區游泳了。現在就會啦！主要是你得愛游泳，得自己從心里就喜歡水，才會不勉強。所以，綜上所述，要學會游泳第一姿勢要標準。第二要熟悉水，克服恐懼心理。第三就是。。。。。。會游泳啦！建議你戴上潛水眼鏡潛到水下去待著，感覺水一點也不可怕。
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想在水里自由游動很簡單，到齊脖子深的水里，兩臂前后滑動掌握身體平衡，兩腳垂直亂蹬就游起來了，先在原地熟練后再到深水里。正規的蛙泳，蝶泳，仰泳等必須經過專門培訓。
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不要心急,慢慢來,現在不超過自己身高的 水深練習,等你游以后再下深水, 先不要在自然水域練,就這些了^^^^^^^
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在高出自己水深的水里泡一整天就可以了～～
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就象學自行車,掌握技巧就可以!
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第一，水沒有什么好害怕的。所以下狠心不帶泳圈去游泳館第二，在游泳的時候先去買一個較好的游泳鏡戴上在下水，這樣就可以清楚的看見水里的一切，（戴上泳鏡后，戴隱行眼鏡也無妨）。有助于你放松心理第三，在游泳池里較淺的地方游泳，先不要在天然水域游泳。第四，最好找一個專業的游泳教練輔導一下。這樣你會少走許多彎路！
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多熟悉水，先把對水的恐懼感去掉。然后練換氣：用嘴吸氣用鼻子出氣。再練漂浮，將手臂伸平，先抬一條腿，再將另一條腿也平浮水面（是趴在水面上），站起來時將雙腿一綣就行。接著練蛙泳腿、加手、加換氣——自由泳——仰泳——蝶泳。最重要的是剛開始，學會了一種，后面的就好學了。
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要想學會游泳 ，用救生圈肯定是沒有效果的。最好先在水深適中的地方練習一下基本動作，感覺到自己差不多在到能夠游的起來，水深又超不過自己的地方試試，只要自己有信心應該沒問題啊。