尊敬的無塵劍先生： 你好！我知道你很厲害的，求求你救救我吧。我已經快不行了。我幾近變態。你告訴我還有選擇嗎。我社交恐懼在家已經兩年了。我試過任何我可以做到的辦法，在網上做咨詢。一個人到昆明找了一個心理咨詢師，治療了將近兩個月。到醫院買了很貴的治療恐懼焦慮的藥，都沒有用，而且越治越嚴重。我都快瘋了，焦慮變本加利。而且總是出現些荒唐的思想。我現在與這個世界為敵因為所有的人都冷漠。他們都仇視我，我知道一定是我先仇視別人，可是我是不得以的，我不斷的涌現出別人怎么以為我并且身體不由自主的緊張。然后我密切注視著周圍的情況，別人做出任何反映都會是對我的傷害。我已經承受不了。這一切都沒有什么。我可以忍受，可以等待。可是我的病，讓我覺得我與這個世界的隔離，讓我覺得我會把集中窗給他人，讓我覺得我周圍的人都在注意著我，他們做任何事情都是針對我。然后我常常躲在家里，為了做心理訓練我這斷時間沒有出門。這讓我更明顯感覺到了，我把我的病災帶到了我的家里，我覺得我家的房子老是懸在半空中的，是因為它被我的想象不斷暴露，持續的不斷，讓我感覺到焦慮，然后我放開一切，為了我的病我就讓它暴露個夠。你知道我走在大街上嫌什么嗎，像過街老鼠，恐懼不斷不斷的侵襲我，讓我不知所措。我拋開這一切的去暴露我努力了。可是現在我不怕暴露了。可是恐懼還是一陣一陣襲來，我不斷的去暴露，不斷的恐懼。我還能怎么辦，也許這比以前好多了，我應該高興。可是我的信心在哪里，你知道在我的周圍發生了什么，我家的一切都因為我的原因不斷的霉。不斷的倒霉。所有的一切都因為我的存在而不幸。我家網吧電腦被盜光，我弟弟開的車沒有生意可做 。也許這些不算什么如果我是正常的，我會對我爸媽說你們不要難過，我將來賺回來給你們。可是我的情況是什么，我不斷的恐懼并把我的家庭置于恐懼中，你知道這個世界是什么別人沒天都正常的看著你笑著，而我每時每刻都在緊張中。你能感覺到我的恐懼嗎，你可以想象到我的心理會不平衡嗎。不只是平衡，我恨這個世界，我恨在我恐懼的時候別人大聲的家上朗笑。我討厭別人用奇怪的眼光盯著我。我討厭我在說話的時候結結巴巴，像是做了虧心事。我討厭不斷襲來的恐懼讓我不知所措，讓我像過街老鼠。我討厭別人對我的反應做出藐視和懷疑回應。我討厭自己連自己的真心思想都不敢表達。我想我已經無可救藥了。當然我最討厭我我這顆災星把災難帶到了我家。
熱心網友
我感到很震驚,看了你的話,其實你是很在意別人的目光,也有很大的自我封閉的表現.重新活一次吧!!把過去的回憶都拋棄,你身邊都會有人支持你!盡管世界都在嫌棄你,都在嘲笑你,至少還有我不會去嘲笑你!去傷害你,也不會去看不起你!因為我覺得,我也知道世上每一個人都有自己的優點和缺點!別人無法比較,也無法超越.我經歷過很多事情.你應該要知道:對你好的人是不會去存心傷害自己的.去...
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我感到很震驚,看了你的話,其實你是很在意別人的目光,也有很大的自我封閉的表現.重新活一次吧!!把過去的回憶都拋棄,你身邊都會有人支持你!盡管世界都在嫌棄你,都在嘲笑你,至少還有我不會去嘲笑你!去傷害你,也不會去看不起你!因為我覺得,我也知道世上每一個人都有自己的優點和缺點!別人無法比較,也無法超越.我經歷過很多事情.你應該要知道:對你好的人是不會去存心傷害自己的.去傷害自己的人不就根本不是對你好的.你還要去介意嗎?這對我來說根本小事一樁.我身邊很多朋友，不是因為我優秀，而是因為我懂得去用真誠對待別人．我懂得如何面對社會的一切事情．遇到難題和苦惱的事對我來說已經有點習慣了，我覺得這樣，我的人生才是更加豐富，我的心才會更加多的不同感情色彩！直到今年我失去了一個我生命中的親人，幾個月時間里面我都在崩潰中里面游走，就是沒有了自我．以前沒發生這事情前我的電話是２４時不關機．因為總會有人在三更半夜打電話或者發短信給我．都是朋友睡不著．或有開心和煩惱的事要和我分擔分享．發生后，我的電話是２４小時都是關著的．幾個月過后的今天．我答應自己要走出那個世界，因為我知道失去一個親人是多么痛的事，要是我這樣下去的話．我跟死人沒有什么分別．只是一個活著的死人而已．我的家人不就是等于失去了我嗎？那他們不就是要承受比我多一次失去親人的崩潰和考驗嗎？我不能，我要重生．要走出那世界．終于，我做到了．我做到了不是因為我可以忘掉那親人．是我一輩子都忘不掉的．我還時而去想著她的好．但是我可以換一種思念的方式去懷念她．只有這樣才對得起她！你能感受到我這個和你一樣平平無奇的人的勇氣和對生活的熱誠嗎？我也是只有一個腦袋．四肢和皮膚．．不是一樣的快樂活著嗎？為什么你不給自己一個機會呢？為什么去想那么多呢？ 你要開始去知道.去相信......１．世上最可憐的不是外界的人用怎樣的目光去看待你自己.而是自己也看不起自己２．我們討厭的人是不會消失的，即使你今天討厭的那個人不幸過世，那明天呢，后天呢，你敢保證不會再有一個你討厭的人嗎？３．我們要開心和努力的活在自己的世界里面．你時時去介意別人怎么評價你的好與壞，不會累嗎？４．逃避壓力等于逃避成長，不如適當的處理壓力５．別在壓力時再給壓榨自己．是善待自己的生活方式．別在壓力大時無意識地壓榨別人，也是善待自己未來的生活方式！６．你覺得這個世界應該是由聰明人領導的，不是嗎？可是我們長在領導下，在不該找答案的地方找答案．在該用力的地方就不用力．７．期待有人為自己來快樂的人常常不快樂，動不動就拿別人來比，憤世嫉俗的人一定不快樂．越把自己的不快樂怪在某個人的頭上的，必然更不快樂！８．疑心病重的人難相處，也沒有人愿意跟他做一輩子的朋友，因為相處起來很不舒服．你再優秀也沒用９．好，即使你是一個不可饒恕的罪人！每個人都會想你的壞，咒罵你的可惡！你在午夜，所有人都睡了．世界都安靜的時候．你自己去看看漆黑的世界．看看美麗的星空．此刻你就知道，即使你多么的可憐．受到外界多么多的批判．到這個時候，還有人會去犧牲睡覺的時間，不睡覺，去找你罵嗎？再痛的事都會有過去的時候．何況你不是這樣的一個罪人．１０．即使是有人說你的是非．也是因為你優秀．沒有被別人說的人．就是他們得不到別人的嫉妒．越有人討論你．嫉妒你．證明你越優秀．只要問心無愧！１１．你躲在家里不出去．有誰會去想你怎么了，你多么的可憐．多么的無助啊！在你眼里看來就是仿佛世界末日的事情．但對你身邊的人看來．是多么不可理喻和無法理解，甚至不知道你的內心正受著巨大的折磨．而那折磨是你自己制造的！１２．你的封閉對他們來說沒什么值得一提的．大概只會在茶鹽飯后無聊的時候去想有你這么一個人吧．我可以說，很多人覺得被人討論是很不快樂的事情．聽到有人說自己不好的時候．頭上就蒙上烏云了．會不愉快好幾天．幾天都在自我懊惱．想著別人為什么要這樣說自己！但是對于那些說是非的人來說，那只是別人茶飯鹽后無意拿出來說的事情而已．你只是他們八的話題當中一個可有可無的話題而已！我說了那么多，口都干了！真誠希望你可以活出自己！找到自我！世界著的很美麗！相信別人，更相信自己！我相信你可以像我一樣做一個無憂的人！
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你肯定挺自卑，不過想想那些不如你的人吧。
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是男的嗎，叫朋友帶你去幾次‘發廊’
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我學過精神病學的知識，我強烈建議你去北醫三院旁邊的第六醫院去看病。別再憂郁，別在去什么昆明，最好的精神病醫生和心理醫生在北京！
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我們相隔萬里，沒有可能就一些具體的事情互相交流，我只能給你一些我個人的泛泛的感想和建議，僅供你謹慎參考：我想你這個情緒，來自對自己的強烈自卑和無助。這個來源，一方面有你自我個性上的因素，但是我看來，家庭和社會對你的影響是更主要的。是否長期沒有人給你肯定和認同；是否那些所謂的關愛并不是對于你內心的理解和體味；是否你的個性和思想早已被石沉大海視為異端；是否，是否......我們生活的每...
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我們相隔萬里，沒有可能就一些具體的事情互相交流，我只能給你一些我個人的泛泛的感想和建議，僅供你謹慎參考：我想你這個情緒，來自對自己的強烈自卑和無助。這個來源，一方面有你自我個性上的因素，但是我看來，家庭和社會對你的影響是更主要的。是否長期沒有人給你肯定和認同；是否那些所謂的關愛并不是對于你內心的理解和體味；是否你的個性和思想早已被石沉大海視為異端；是否，是否......我們生活的每時每刻都需要有內心的交流，但并它不是都有幸能夠如同吃穿一樣給予關注，所以我們每個人的內心都有著這樣那樣的吶喊。無論這些聲音是指向別人的還是自己的，請堅信一點－－那就是我們每個人都是充滿個性的，我們擁有自己的想法和態度是非常正當的。之所以出現許多的碰撞和矛盾，很大程度來自于我們所處的環境和我們處理的方法。透過問題，請你去探索自己內心思想的本質，只有發現了思想的淵源，你才有可能去改善和解決。祝你找到屬于自己的美好生活！
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看文字你是個聰明絕頂睿智敏感的人．其實你說的情況人人都有，我還覺得你寫了人人心中有，人人嘴上無的文章呢．大家只不過是隨時和自己的膽怯做斗爭罷了．有句話叫：歡迎丟臉，享受緊張．我就是個很內向的人，但是不妨礙我隨時表露自己的觀點，我也知道自己表達不太好，只不過是內向人比外向人更在意別人的反應罷了．
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我很想幫你，但說實話我對心理學不很了解。我沒辦法像一個醫生一樣理智的面對你，況且我也不想把你當作一個病人。我希望以一個朋友的身份和你聊聊。也許對你不會有太多的幫助，當我至少可以給你一點小小的建議。從你的描述中我已經能夠清晰地感覺到你的恐懼，這讓我想到了我上大學的時候。那時候家里給的生活費不多，我也想更多的了解社會，我就利用假期的時間找了一家廣告公司做起了業務員。這是我的第一份工作，雖然我是一個性格...
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我很想幫你，但說實話我對心理學不很了解。我沒辦法像一個醫生一樣理智的面對你，況且我也不想把你當作一個病人。我希望以一個朋友的身份和你聊聊。也許對你不會有太多的幫助，當我至少可以給你一點小小的建議。從你的描述中我已經能夠清晰地感覺到你的恐懼，這讓我想到了我上大學的時候。那時候家里給的生活費不多，我也想更多的了解社會，我就利用假期的時間找了一家廣告公司做起了業務員。這是我的第一份工作，雖然我是一個性格比較開朗的人，但面對這個挑戰我還是有些不知所措。我不知道你是不是了解這個職業，你需要在陌生人面前不停地展示自己。這給我很大的壓力，我至今還記得，我經過調查之后確定了一個潛在客戶，可是我竟然在那家公司的門口站了2天。那是一家眼鏡店，我第一次進去并沒有以一個業務員的身份出現，而是假裝買東西。這樣來來回回，進進出出好幾次才鼓起勇氣走進他們的經理室。度過了這一關，好像一切都明朗了，雖然他們第一次，第二次，第三次都拒絕了我，但在我起而不舍得努力下，他們最終接受了我的意見。我想也許當你有一天鼓起勇氣開始和別人接觸，并且發現其中的樂趣之后，你的恐懼就會自然而然的消失。現在你已經能用網絡來表達自己，你也可以試著在網絡上交一些朋友。這樣可以克服你的語言障礙或者固有的自卑心理。