工作壓力大，每天面對不利工作的事或人心情易激動、爆躁，醫生強調每天要保持有良好的心情（2003年底做完膀胱腫瘤切除手術，現還處于恢復治療期），我知道這樣對身體危害很大，但我就是不能調整好自己，我應該怎么辦？

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凡事要想開：事業是大家的；成績是領導的；錢是子女的；只有健康是自己的。天塌下來有高個子頂著的。

熱心網友

要是在領導崗位，把一些不重要的工作分給下面的人去做。你只要檢查結果就行了。適當的下放一些權利。要是在被領導的崗位上，在自己的職責范圍內做好就行了。除了您是監察工作外，不要去監督每一個人。相信這世界上沒有您地球還轉。

熱心網友

送你兩句話：人生短暫好好珍惜你身邊的快樂自由親情友情！這個世界很危險你要努力不要害怕壓力

熱心網友

患病的人情緒波動大是很正常的。學會在發脾氣前要三思，為什么生氣、值得嗎、能解決問題嗎。要學會感激、學會珍惜。感激醫生醫好了病，感激有重新可以工作，感激工作還把你當成正常人；珍惜恢復健康的身體，珍惜和愛人相守，珍惜未來的時間。如果你能學會感激和珍惜一切，那你就能從容的面對了。

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建議你放開點，有時間看看有關瑜珈的書，練練瑜珈及冥想會對你有幫助，尤其是脾氣。