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1 握拍 A。 基本手型球拍與手應(yīng)該是融為一體的，從某種意義上說，球拍其實(shí)就是球員手臂的延伸，是球員身體的一部分。體驗(yàn)此種感覺需要一個(gè)逐漸適應(yīng)、逐漸磨合的過程，而在此之前則要了解正確的揮拍方法， 握拍時(shí)手掌邊緣要與拍柄的底部齊平，勿握在拍柄的中央部位；掌心和手指應(yīng)與拍柄最大面積地貼合在一起，體現(xiàn)出拍手一體、拍手無間的感覺，不要僅用手指“捏”住拍柄；拇指環(huán)過拍柄貼壓于中指之上，勿留有空間以免在擊球時(shí)球拍脫手；食指略與中指分開并自然與拍柄靠攏在一起，如果像握拳頭一樣死板地將球拍抓在手里，那么握拍的靈活性及隨意性就要遜色許多，不利于對(duì)球拍的控制，手也容易感覺疲勞。整個(gè)手型有點(diǎn)兒像開槍時(shí)扣板機(jī)的樣子，請(qǐng)記住食指一定要與中指分開。 除上述要領(lǐng)之外，網(wǎng)球拍的握法還有方式上的區(qū)分，應(yīng)當(dāng)了解。傳統(tǒng)上有東方式(包括東方式正手及東方式反手)、大陸式、西方式、半東方式半西方式等，其依據(jù)是持拍手之虎口相對(duì)于拍柄各棱面的位置。 在實(shí)際擊球過程中，每一種握拍方式都有其特定的適用范圍，因?yàn)樗鼈兌加懈髯缘拈L(zhǎng)處和局限。在這里我們只先作一些簡(jiǎn)單的介紹供參考，初學(xué)者在以后的實(shí)踐中將會(huì)對(duì)此有自己的心得體驗(yàn)。 B。 東方式正手適用于正手上旋擊球。此方式握拍就象在與別人握手一樣，比較自然得體且易于控制球拍，不易導(dǎo)致傷痛，但在擊反手球時(shí)需換握成東方式反手。 C。 東方式反手適用于反手上、下旋擊球及發(fā)球。下旋球時(shí)可令拍面自然打開，發(fā)球時(shí)可令球有強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，局限之處在于擊正手時(shí)需換握且發(fā)球時(shí)攻擊力偏弱。 D。 大陸式適用于雙手反手上旋擊球、單手下旋擊球、網(wǎng)前凌空截?fù)簟⒏邏呵颉l(fā)球。此握拍方式在網(wǎng)前截?fù)魰r(shí)正反手不必?fù)Q握，高壓球和發(fā)球時(shí)對(duì)加強(qiáng)球的攻擊力有所幫助，局限在于如果用于正手上旋擊球則很容易令腕、肘、肩受勞損性傷害。 E。 西方式適用于正反手上旋擊球。用此方式握拍的話正反手擊球之間不必?fù)Q握，但拍面的控制需要一個(gè)習(xí)慣和適應(yīng)的過程 F。 半東方式半西方式這是一種介于東方式正手與西方式之間的“混合式”握拍法。它沒有特別嚴(yán)格的限定標(biāo)準(zhǔn)，同樣也適用于擊正手上旋球，并且可能比單純的東方式或西方式更靈活、更隨意。2 拍面與球的旋轉(zhuǎn) A。 拍面關(guān)(拍面下傾) 拍面垂直 開(拍面上仰)后面的你接著到我提供的網(wǎng)址那里去看吧 。
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說具體一點(diǎn)嘛。你想知道什么，請(qǐng)說清楚。