我近日體檢查出有脂肪肝,上腹長得有肉.其他沒有什么不舒適的感覺
熱心網友
您的脂肪肝，你不用太緊張，可以不用藥物治療。不知道您的血脂是否正常。脂肪肝是可逆的，只要您合理的控制飲食，堅持運動，每天不少于1小時的有氧運動。只要可以堅持2－3個月就可以略見成效了。飲食的攝入，避免高脂肪、高熱量。最好不要吃動物的內臟、特別油膩得食物等等。以清淡易消化為主，多吃復含維生素，及粗纖維食物。對您的健康絕對是有利，如果你能按我所說的堅持3個月，會有成效得。
熱心網友
盡量少吃多餐嘍，好可憐啊，不過我倒有個辦法，你可以給我寫信 ，我叫薇而 信箱是：mj2244@
熱心網友
醫生建議每天跑步