剛才一位大師已經(jīng)回答了我的問題，但他是指嬰兒的。我是一個成年人。在自然垂立時，我雙膝之間有一拳頭寬。但我自我感覺良好，而且我還喜愛運動，并未感到O型腿對我有什么影響。這樣，O型腿有影響嗎？我需要治療嗎？所以我再問一次。謝謝賜教。
熱心網(wǎng)友
所謂[O]形腿，即并雙足自然直立，兩膝之間不以并攏，甚至有很大間隙，這不但有礙健美，嚴重者也影響動作的完成。 據(jù)有關資料統(tǒng)計，武術運動員有[0]形腿的多于一般人，原因是由于站馬步樁后沒很好地做放松運動，或長期帶鉛條縛沙袋等使雙腿受力過重而又不注意形體保持，久而久之使膝關節(jié)局部組織形成適應性增殖固定，從而形成[O]形腿。 要預防發(fā)生[O]形腿，首先需要在...
熱心網(wǎng)友
所謂[O]形腿，即并雙足自然直立，兩膝之間不以并攏，甚至有很大間隙，這不但有礙健美，嚴重者也影響動作的完成。 據(jù)有關資料統(tǒng)計，武術運動員有[0]形腿的多于一般人，原因是由于站馬步樁后沒很好地做放松運動，或長期帶鉛條縛沙袋等使雙腿受力過重而又不注意形體保持，久而久之使膝關節(jié)局部組織形成適應性增殖固定，從而形成[O]形腿。 要預防發(fā)生[O]形腿，首先需要在練馬步樁類易使膝關節(jié)外扭的運動或使雙腿負重較大的運動后，做好放松整理運動。做法可如下： 一、壓膝：直腿向側方伸出，以腳掌內(nèi)側著地，另腿微屈支撐體重，與受壓腿同側手壓膝關節(jié)外緣向內(nèi)下若干次（不少于十六次），兩腿交替進行。 二、活膝：一腿支撐體重，另一腿抬起，膝關節(jié)放松，抖動小腿不少于十六次。 三、靠膝：并足自然直立，檢查兩膝處能否相貼，如不能相貼，收縮腿部肌肉使之相貼。 除了運動后的放松整理，平時站立或行走要注意保持兩腿的正確姿勢。如果已經(jīng)發(fā)生了[O]形腿，矯正的方法除上述幾種外，晚上睡覺時可以寬布帶綁縛膝部使之相貼，伸直腿睡眠。這種方法需要忍痛，實在難以忍受可以松開布帶放松一會兒。 其他運動項目的[O]形腿，也可參考上述防治辦法。但某些疾病如象大骨節(jié)病、類風濕性關節(jié)炎、氟病、幼年患佝僂病未完全治愈，老年性或其他因素的骨性關節(jié)炎等所形成的[O]形腿，就不是上述方法所能包治的了。 如何矯正O型腿稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開 15— 20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復 10次。
熱心網(wǎng)友
那有什么？好象踢足球的很多都O型腿，沒什么不方便啊
熱心網(wǎng)友
我也跟你一樣，雙腳并攏下蹲，但就是蹲不下，那是因為大腿上關節(jié)的骨頭卡住了！！！所以才這樣的，真不方便！！也不好看！！不知怎么辦啦？
熱心網(wǎng)友
沒有什么影響
熱心網(wǎng)友
O型腿,又叫膝內(nèi)翻。是常見的骨關節(jié)畸形。由于脛骨或者股骨內(nèi)翻變形或者膝關節(jié)內(nèi)側間隙變窄都可以引起。雖然你現(xiàn)在沒有什么異常感覺，但是長期膝內(nèi)翻會導致內(nèi)外側關節(jié)面受力不正常，最終導致骨性關節(jié)病。
熱心網(wǎng)友
沒有什么影響。你已經(jīng)是成年人了，現(xiàn)在如果想矯正的話，只有手術治療。我原來在骨科的時候有一個吉林的女孩做過手術，效果還不錯。
熱心網(wǎng)友
其實O型腿對人的本身并沒有什么影響,如果是末成年人可以進行矯正,成年人骨格已經(jīng)長好,比較困難.