每天都有手淫的習(xí)慣。怕對(duì)自己的身體有害。希望大家告訴我怎么解決這個(gè)問題。。

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手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態(tài)、時(shí)間、地點(diǎn)、接受刺激的強(qiáng)度等的變化而變化，并無固定的標(biāo)準(zhǔn)。衡量手淫是否過度，一看第二天是否出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時(shí)想刺激陰莖卻不能達(dá)到勃起，若是，則要減少手淫次數(shù)，注意休息。我們反復(fù)講過，手淫無害，但需要明確的是：對(duì)手淫有正確認(rèn)識(shí)，并以正確的方式進(jìn)行適度的手淫才是無害的；如果雖然手淫，卻始終認(rèn)為手淫是“惡習(xí)”、“骯臟”的，并養(yǎng)成抑制射精等不良習(xí)慣，則會(huì)對(duì)今后的性生活造成影響；手淫一定要順其自然，有性欲時(shí)可手淫來緩和性緊張，但不能沉湎其中，過度為之。

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其實(shí)許多東西本身并沒有害，但只要超過了度，都是有害的。手淫也一樣，自己應(yīng)該可以感覺到。并且要調(diào)節(jié)心理，因?yàn)槭忠鶎?duì)心理的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出對(duì)生理的影響。

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一天一次是比較頻繁了一點(diǎn)，這樣就對(duì)身體有影響的，不要太頻繁就行，一周三次就可以了。

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每天都作會(huì)對(duì)身體不好，每周二至三次就可以了！

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那很爽，但要適可而止，但像你這樣．．．．可能陽萎，早泄，性功能下降！！

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最好不要那么頻繁，控制在一周3次以下，要將注意力放到日常生活中來，別老想**

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每天都作會(huì)對(duì)身體不好，每周四次就可以了！