我的腹部有幾條很明顯的皺紋，稍微一駝背，肚子那里的肉就成了幾層，該怎么辦啊？？？
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經常做仰臥起坐,可以收緊腹部的肉
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抗氧化美白敷 可人功效：美白、穩定肌膚，淡化斑痘疤痕。 材料：綠豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1.將綠豆連皮一起研磨成細粉。 2.將牛奶慢慢加入，攪拌成膏狀待用。 3.將調制好的面膜，均勻敷于臉頸部，切記要避開發際、眉毛。 4.睡前敷于臉部20—30分鐘，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦于手肘內部皮膚，10分鐘后，...
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抗氧化美白敷 可人功效：美白、穩定肌膚，淡化斑痘疤痕。 材料：綠豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1.將綠豆連皮一起研磨成細粉。 2.將牛奶慢慢加入，攪拌成膏狀待用。 3.將調制好的面膜，均勻敷于臉頸部，切記要避開發際、眉毛。 4.睡前敷于臉部20—30分鐘，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦于手肘內部皮膚，10分鐘后，無特殊反應再擦于臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 干性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 黃瓜敷 可人功效：美白潤膚，鎮靜抗炎。 材料：小黃瓜1—2條，全脂牛奶30毫升 做法： 1.先將1條小黃瓜洗凈，切片(等敷前再切)，貼于洗凈的臉部或灼傷的部位，避開發際、眉毛，貼15—20分鐘，貼至稍干后即可取下再換一片續貼。 2.或將小黃瓜打汁(不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可于需要時敷于臉上，再蓋上紗布，約20分鐘后用溫水洗凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦于手肘內部皮膚，10分鐘后，如無特殊反應再擦于臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 干性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。 絲瓜敷 可人功效：美白防斑，保濕潤膚。 材料：絲瓜30克，蜂蜜適量 做法： 1.將絲瓜洗凈，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼于洗凈的臉部或灼 傷的部位，避開發際、眉毛。 2.睡前或有需要時，敷15—20分鐘，敷至稍干后即可用溫水洗凈。 誠意叮嚀： 1.皮膚過敏者，請先試擦于手肘內部皮膚，10分鐘后，無特殊反應再擦于臉上。 2.絲瓜本來含水量較大，切小片后直接打汁，不用再加水。 3.欲敷臉時再打汁，以免時間久了被氧化，凝成稠狀不好敷用，養分也會減少。 特別提示：油性膚質→每周2次干性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。 重點說明： 絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚可使皮膚細膩潔白。常用的檸檬面膜，含有豐富的維生素C，漂白效果雖佳，但酸性較強，很容易引起過敏，所以不建議使用。1. 用茶葉水（熱的）涂在痘印處2.. 每天早晨用溫水用茶葉水（熱的）涂在痘印處3..每天早晨用溫水4.先準備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。洗臉,里面加一些白醋。5.土豆片敷臉可以淡化色素，加上臉部按摩刺激血液循環，加速皮膚新陳代謝，不僅能去痘印還能去斑哦，減少疲勞感6.7. 先準備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。洗臉,里面加一些白醋。8. 土豆片敷臉可以淡化色素，加上臉部按摩刺激血液循環，加速皮膚新陳代謝，不僅能去痘印還能去斑哦，減少疲勞感“將大蒜提取液抹在臉上后，首先第一是能預防褐斑。皮膚被紫外線照射后，作為皮膚的色素細胞的黑素細胞受到刺激，酪氨酸酶這種酸性酶開始活動，制造出黑色素。大蒜的有效成分中具有抑制酪氨酸酶活性化的功能，能有效地預防黑色素的增加。還有，大蒜對于粉刺、皮膚過敏也很有效。這主要是來源于大蒜擁有的殺菌、抗菌作用、消炎作用、血液循環促進作用等作用。大蒜的防止細胞膜氧的抗氧作用對于預防皮膚問題有重要的作用。除此以外，大蒜的保溫作用能保持角質層的水分，對于治療皮膚粗糙非常有效。” ①促進血液循環，增強皮膚細胞的新陳代謝作用。將舊細胞擠出皮膚，促進排泄作用。對褐斑、小皺紋、粉刺、皮膚過敏、皮膚凍裂、干裂、凍瘡、皮膚粗燥等有效。②在促進皮膚的角化作用的同時，調理皮膚的細胞交換（更新作用）。對褐斑、小皺紋、粉刺、皮膚過敏等有效。③還原漂白褐斑、雀斑、黑斑，達到美白效果。④抑制能制造黑色素的氧酶（酪氨酸酶）的活性作用，減弱紫外線的影響，提高皮膚對日光的抵抗能力。對褐斑、雀斑的預防、日曬、日光過敏等有效。⑤促進消炎作用。對于日曬后的炎癥、紅臉、皮膚炎、火燒傷、撞傷、挫傷、蟲咬傷、耳·鼻·喉等炎癥有效。⑥促進殺菌、抗菌作用。能預防酒刺、皮膚粗燥、瘊子、過敏癥的副作用（二次感染）。對于腳氣、痔瘡、切傷、蟲咬傷等有效。⑦抗氧作用（抑制活性氧的活動）⑧和維生素的結合作用。和維生素結合后，能給皮膚提供營養，還能預防老化。對于小皺紋、皮膚松懈、皮膚粗燥、皮膚失去光澤等有效。⑨保濕作用。對于小皺紋、皮膚干燥、粗燥、過敏等有效。⑩促進細胞的活力，加強皮膚的自然愈合力，提高皮膚的各項機能。毛巾冷敷把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
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那怎么能算是鄒紋呢,很瘦的人彎下去腹部也有幾層印印的,那很正常啊,你把肉都擠在一起就是那樣了,很胖的人彎下去,就是肥肉印,瘦的人彎下去,就是一點皮擠在一起.如果你堆在一起的是肥肉,就減肥腹部吧,做運動吧,平時沒事時多收收腹
熱心網友
減肥唄，不過其實很瘦的人，彎腰的時候，肚子上的肉也會起褶的，皮膚又不是橡皮做的，收縮沒有那么好的啦。
熱心網友
這算不上是皺紋，如果脂肪堆積多一點的話就明顯一點，一般大部分人都有這個情況。