就是心情很不好，

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應該找到生活中的目標,有了目標,能夠為之而奮斗,人的感覺都不一樣.

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有一天,神對一位哲學家說:“你的車子、房子等所有財產，都是我給你的，今天我要全部取回。”哲學家只好如數奉還，變成一個身無分文的窮人。過了幾天，神又對哲學家說：“你的妻子、孩子、朋友也是我給你的，我也要去回去。”哲學家只能從命，從此變得更加窮困潦倒。又過了一些日子，神再次對哲學家說：“你的身體、血液、骨髓都是我給你的，我也要取回去。”哲學家詫異地問神，那什么才是屬于我自己的東西？神回答：“有...

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有一天,神對一位哲學家說:“你的車子、房子等所有財產，都是我給你的，今天我要全部取回。”哲學家只好如數奉還，變成一個身無分文的窮人。過了幾天，神又對哲學家說：“你的妻子、孩子、朋友也是我給你的，我也要去回去。”哲學家只能從命，從此變得更加窮困潦倒。又過了一些日子，神再次對哲學家說：“你的身體、血液、骨髓都是我給你的，我也要取回去。”哲學家詫異地問神，那什么才是屬于我自己的東西？神回答：“有一樣東西是別人永遠也拿不走的，那就是生命中你曾經愛過的、恨過的任何經歷過的所有事情，這才是真正屬于你自己的東西，也是真正永久屬于你的‘幸福’。”當我們還在母親的子宮里孕育時，便開始感受到這個千變萬化的世界了。母親的一舉一動、一笑一顰，都在向我們傳達著來自這個陌生世界的種種訊息。直到有一天，我們呱呱墜地，第一份感受便是巨大的恐懼和無助，先是護士阿姨的雙手呵護著我們進入搖籃，爾后又是媽媽溫暖得手撫摸著我們的身體，這才得以驅逐威脅我們的恐懼感。從生命孕育的剎那起，我們就具備了存在的價值――成為一個人。我們的生命力充滿了無限的可能：成功或失敗，偉大或平反，富裕或貧窮，快樂或悲傷．．．．．．我們踏上的是充滿冒險與挑戰的智慧之旅。“幸福就是從自己的哭聲中開始，又在別人的淚水中結束，這中間的過程就是幸福。”心理學大使總結到。活著，能夠感受著，有自己的心情，幸福著快樂著還郁悶著，有什么不好！當然心情不好總是不好的。這時，吃點什么？營養學家認為，應多吃些含維生素Ｂ類的食物，如粗面粉制品、谷物顆粒、釀啤酒的酵母、動物肝臟及水果等，對糾治心情不佳、沮喪、抑郁癥亦有顯著效果。特別是Ｂ族維生素類有一種煙酸更能減輕焦慮、疲倦、失眠及頭痛癥狀。此種維生素除存在于粗面粉、谷物顆粒、啤酒酵母中外，還富含于動物肝臟、牛肉、豬肉、家禽、奶制品、堅果及海產品中。 再做點什么；再不然，運動運動，活動一下筋骨……總可以不郁悶，或沒有時間郁悶。

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想想為什么呀？總得有個原因吧。