我已經(jīng)在電腦前工作了一年,本來皮膚還不錯(cuò),現(xiàn)在豆豆發(fā)的比較厲害了,而且又是混合性皮膚,我該怎么保護(hù)好我的皮膚呢?
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以前是學(xué)的時(shí)候就遇到過這種問題老師告訴我們離開電腦后及時(shí)去清洗皮膚，其次是我個(gè)人的意見就是和自身的身體有關(guān)，你是否有便秘或者經(jīng)常加班或晚上很遲才睡覺有關(guān)，如果是這樣你就要去注意了！多吃纖維食品！
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用隔離霜
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注意休息,尤其是要注意早睡早起,要有充足的睡眠!還可以運(yùn)用護(hù)膚品,其實(shí),我也是一個(gè)電腦工作者,也是每天都在電腦面前工作十多個(gè)小時(shí),但是我的皮膚還是一樣,我其實(shí)什么也沒有作,護(hù)膚品也沒有用,就是要早睡早起!休息是最重要的!
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最好加塊顯示器保護(hù)屏.
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1。使用液晶顯示屏可減少輻射，若是舊式的顯示器最好配上防輻射的防護(hù)屏。2。多洗臉，選用洗了感覺干凈清爽的潔面乳，如可伶可俐，不要弄得臉上油膩膩或干巴巴的。3。不要化濃妝，盡量保持面部清潔、自然。4。保持良好的新陳代謝，多吃水果，多喝水，按時(shí)作息。5。每過半小時(shí)起來走一走，看看遠(yuǎn)的地方，不要讓目光過于集中在顯示屏上，容易引起多重疲勞。
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我也經(jīng)常在電腦前,我使用液晶電腦,本身輻射小,而且我每天洗三次臉,而且很注意保養(yǎng)!呵呵,我的皮膚就很好,不過我的身材不好,長期坐的吧,即使是胖也是不均勻!現(xiàn)在液晶顯示屏的輻射很小的,所以皮膚只要注意保養(yǎng)就好了，我覺得對(duì)身材的影響最大!!
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最簡單也是最有效的方法：香皂+清水
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男士怎么辦?
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在電腦上不要坐太久，最好每次上完電腦都要洗一洗臉，多吃一些涼開水，水果，平常不吃刺激性的食物，有良好的睡眠時(shí)間，這樣皮膚一定會(huì)很好。
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多喝綠茶可以排除輻射
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真的還是假的啊,那我也去試試....2005qqbb....
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用完電腦后，用水和洗面用品清理面部，
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用泥巴包住臉
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最好的辦法就是別在電腦前呆太久！
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在出汗后及時(shí)洗臉絕對(duì)管用
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其實(shí)我認(rèn)為，解決的方法很簡單，就是勤洗臉！相信我，很有效的！人長期在電腦前會(huì)受到電腦產(chǎn)生的輻射，特別是面部，會(huì)在面部積聚一層有害物質(zhì)，如果帶著他們睡覺，后果不堪設(shè)想！我的建議：一天洗三次臉，要用去油的洗面奶仔細(xì)清洗，然后拍上爽膚水，稍干后涂滋養(yǎng)霜，最后再上粉底，千萬別抹防曬霜，那是用來防紫外線的，對(duì)電腦輻射無效。像你經(jīng)常在電腦前工作的人，一定缺乏鍛煉，抽些時(shí)間，鍛煉一下身體，有利于身體的新陳代謝，...
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其實(shí)我認(rèn)為，解決的方法很簡單，就是勤洗臉！相信我，很有效的！人長期在電腦前會(huì)受到電腦產(chǎn)生的輻射，特別是面部，會(huì)在面部積聚一層有害物質(zhì)，如果帶著他們睡覺，后果不堪設(shè)想！我的建議：一天洗三次臉，要用去油的洗面奶仔細(xì)清洗，然后拍上爽膚水，稍干后涂滋養(yǎng)霜，最后再上粉底，千萬別抹防曬霜，那是用來防紫外線的，對(duì)電腦輻射無效。像你經(jīng)常在電腦前工作的人，一定缺乏鍛煉，抽些時(shí)間，鍛煉一下身體，有利于身體的新陳代謝，自然排出身體內(nèi)的毒素，你的痘痘自然會(huì)好轉(zhuǎn)了！
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多西臉即可!
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把電腦的屏幕的亮度關(guān)暗點(diǎn)就行，這樣可以減少伏射，是我同事告訴我的，也不知道是不是真的，試試吧，
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我暈死 全都 錯(cuò) 錯(cuò) 錯(cuò)只要用防煽霜就行了!
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使用?腦1??小?r后??休息15分?﹐去看看綠色的植物﹐或看遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方。
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暈倒！我每天在電腦面前要待上１０幾個(gè)小時(shí)！那我豈不是．．．．．．．．．．．．．．．．
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用完電腦后，用水和洗面用品清理面部，
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1 電腦前面輻射不是很高，一般買個(gè)防護(hù)屏就可以了。真正輻射多的是在顯示器的后面。好點(diǎn)的防護(hù)屏不是很貴200多就可以買個(gè)好點(diǎn)的。有了防護(hù)屏就不會(huì)損害你的皮膚啦。
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.COM女性不可不知的保養(yǎng)方式 告別了“朝九晚五”的生活，無時(shí)無刻地與網(wǎng)相伴，日子久了，便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不像以前那么介意電腦的輻射了。長時(shí)間以固定的姿勢坐在電腦前，也不像從前那么關(guān)注自己的體型了。再加上天天吃方便面和快餐，似乎也習(xí)慣了……今天的白領(lǐng)小姐難道真的得以美麗為代價(jià)嗎？美容專家當(dāng)然不會(huì)這樣看。他們有針對(duì)性地開出了以下處方，網(wǎng)絡(luò)小姐不妨一看—— 一．關(guān)于...
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.COM女性不可不知的保養(yǎng)方式 告別了“朝九晚五”的生活，無時(shí)無刻地與網(wǎng)相伴，日子久了，便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不像以前那么介意電腦的輻射了。長時(shí)間以固定的姿勢坐在電腦前，也不像從前那么關(guān)注自己的體型了。再加上天天吃方便面和快餐，似乎也習(xí)慣了……今天的白領(lǐng)小姐難道真的得以美麗為代價(jià)嗎？美容專家當(dāng)然不會(huì)這樣看。他們有針對(duì)性地開出了以下處方，網(wǎng)絡(luò)小姐不妨一看—— 一．關(guān)于面部護(hù)理 問題１：久處空調(diào)環(huán)境，皮膚毛孔堵塞不暢通，皮膚排泄和吸收功能減退，易產(chǎn)生病變。 解決辦法：注意清潔肌膚，保持毛孔暢通。早上用洗面奶，晚上則宜用深層清潔類產(chǎn)品。 問題２：長期受電腦輻射影響，皮膚會(huì)產(chǎn)生色斑。 解決辦法：增加皮膚營養(yǎng)，以增強(qiáng)皮膚對(duì)外界的抵抗能力。晚上用補(bǔ)水活性霜，晨間用具有隔離作用的日霜，或防曬系數(shù)在１０—１５的室內(nèi)防曬霜。 問題３：眼睛長時(shí)間緊張，眼角易產(chǎn)生皺紋。 解決辦法：常備清爽的潤膚水，每日噴臉２—３次，以起到補(bǔ)水、鎮(zhèn)靜和提神的作用。也可以在午間休息時(shí)，用冰過的物品，如茶葉包、毛巾等敷眼，以緩解眼部疲勞、舒緩眼角皺紋。 二．關(guān)于營養(yǎng) 問題：作息時(shí)間無規(guī)律、吃快餐、速食面造成飲食營養(yǎng)不均衡，面部肌膚顯得晦暗無光。 解決辦法：營養(yǎng)均衡是健康美麗的內(nèi)在資源，也是承受工作重壓的能源。網(wǎng)絡(luò)工作的高強(qiáng)度，最直接體現(xiàn)在它的耗神上，會(huì)消耗人體大量的維生素和蛋白質(zhì)，故每天這方面的補(bǔ)充應(yīng)比常人多出２０％以上。網(wǎng)絡(luò)人士一般難以保證一日三餐，故而營養(yǎng)補(bǔ)品就成了上佳的選擇。這類營養(yǎng)補(bǔ)品首先應(yīng)是植物性的、對(duì)人體無任何副作用的食品，除富含各種營養(yǎng)成分（維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等）外，還應(yīng)含有ＯＰＣ（抗氧化成分）等。 三．關(guān)于健身 問題：長期的固定坐姿，造成肩胛、頸椎、腰部不適。 解決辦法： １．頸部按摩法： （１）用中指、拇指、食指三指由后向前輕捻前頸部皮膚，再加以前后推動(dòng)數(shù)次，每次向同一方向推； （２）中間三指在后頸部按推，從后頸———發(fā)根———脊椎，反復(fù)數(shù)次； （３）頸部伸展運(yùn)動(dòng)，前屈后伸，頭部向前時(shí)接近前胸，再將頸部向左右側(cè)屈，左側(cè)屈時(shí)左耳盡量靠近左肩，右側(cè)屈時(shí)右耳盡量靠近右肩。 ２．肩部按摩法： （１）用中指、拇指、食指三指在肩部最高點(diǎn)做提按數(shù)次，左右輪回，可稍用力； （２）左、右兩手分別由肩膀到脊椎處按揉右、左肩，反復(fù)數(shù)次； （３）做肩部上提運(yùn)動(dòng)，數(shù)次。
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首先最有效的是控制時(shí)間.其次注意不要連續(xù)工作,要休息一會(huì).3選液晶屏.