我現在不光是臉，還有后背，肩膀都黑了不少，該怎么辦啊，我可不想黑啊，謝謝大家給我點幫助吧，告訴我管用的，常用的！謝謝了！

熱心網友

多吃些含Vc的水果，比如西紅柿

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少曬太陽

熱心網友

多吃胡蘿卜和胡蘿卜汁，有美白效果

熱心網友

沒救了。干脆跳樓算了

熱心網友

多用檸檬泡水喝 很有效 要切成片再泡啊

熱心網友

用牛奶洗澡。

熱心網友

少曬是最實惠的，比任何防曬霜都管用。每晚喝一袋牛奶，剩下一口用來抹臉，像用洗面奶一樣。愿意還可以每周加點蜂蜜和面粉左面膜

熱心網友

不知道你到底有多黑,不過不要光抹臉,一定也要抹脖子啊!我現在就是臉白,脖子黃,差距很明顯!我就是用了很好的化妝品,另外我也經常洗臉,很注意保養現在我才意識到，每次抹時都開始照顧脖子了:)

熱心網友

防曬唄!

熱心網友

每天1-2片維生素C，看看效果如何？

熱心網友

注意防曬。

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擦防曬霜！

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不要曬太陽！

熱心網友

不知你是底子就黑呢，還是現在曬黑的？如果底子就黑，干脆不要白費時間了，如果是后者，那你就在家呆幾天，變過來就行了。如果實在是想白，你要是有足夠的錢，也要相信化妝品的作用啊，現在許多化妝品很好用啊。