熱心網友

不同的地區醫生有不同的要求。由于我國北方地區陽光照射強度較弱，營養結構不夠全面，所以醫生一般建議在兩歲之前給孩子補充一定量的鈣質。兩歲大的寶寶已經開始吃各種各樣的食物，可以從中吸收各種營養，其中也包括鈣。牛奶是鈣的最好來源，喝一定量的酸奶、豆漿，吃豆制品可以起到一些輔助的作用。 有的家長誤解了鈣的作用，以為單純補鈣就能給孩子補出一個健壯的身體，把鈣片作為“補藥”或“零食”長期給孩子吃是錯誤的。如果盲目給孩子吃鈣片，反而可能造成體內鈣含量過高。研究表明，兒童長期吃鈣過多會使血壓偏低，增加日后患心臟病的危險。眼內房水中的鈣濃度過高，可能沉淀為晶體蛋白聚合，引起白內障；尿液中鈣度過高，在膀胱中容易形成結石，給尿路埋下隱患。如果同時攝取較多維生素D，肝、腎等重要的生命器官都會像骨骼一樣“鈣化”，后果非常嚴重。另外，體內鈣水平升高，可能抑制腸道對鋅、鐵、銅等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏癥。因此，孩子補鈣要適量。。

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7、8歲就可以了

熱心網友

一般三四歲以后就可以不再補了，因為他可以吃固體食物了，牙齒長齊了，可以咀咬肉類食物了，食物中就可以補充充分的鈣質，不用再擔心沒鈣了。當然，還要營養充分，各種食物都要吃點，青菜，水果，肉類，雞蛋等等，只要營養充分，鈣就不會缺乏。

熱心網友

應該去醫院查啊,缺就補唄,好像是說頭圍比胸圍大就是缺鈣.