熱心網友
為了您自己的身體，奉勸您還是學習烹飪的手藝，畢竟今后的日子不可能一直在外面解決一日三餐的問題啊，外面的飯館再干凈，畢竟我們沒有親眼看見它那里面怎么一回事，反正，對在外面吃飯的問題，還請再三考慮。健康要緊啊！
熱心網友
我也是一個人過，我有時候就做炒米飯，再炒個菜，或者自己燉條魚吃
熱心網友
常換花樣,注意營養\衛生.
熱心網友
最好到自助餐飯館去吃，在那里你可以按營養平衡的原則去選擇菜類，多吃點綠色素菜和魚、鴨、雞等。
熱心網友
這個我也有同感,或許你可以試著自己煮東西吃.
熱心網友
我也有同感,這個吃飯的問題看來還需要大智慧!