我女兒19個月了,就是不吃飯,平時家里人要鼓掌,才能吃一口,吃一次飯就吃四,五口,我都要急死了..

熱心網(wǎng)友

這是娃娃家家的答案，希望能給你帶來點作用。 1、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣, 　　吃飯前催寶寶洗手,留固定的位子給寶寶吃飯。 　　二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養(yǎng)成她坐定吃飯的習(xí)慣。 　　如已過這一時期，就比較難了，方法是首先大人要以身作則，全家都要保持圍坐在一起吃飯的氛圍，如果寶寶離開自已的位置獨自去玩，不要拿著碗跟在身后喂，只要跟寶寶說：“寶寶吃飯時間不能玩哦，玩了就沒有飯吃哦。”如果不聽，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二頓飯之前不能再給其它任何食物，只給清水。給寶寶一個概念吃飯的時候就坐定吃飯，這時候玩了就沒有飯吃。 　　幾次下來壞習(xí)慣十有八九可以改掉。 　　2、凡事不能強求 　　寶寶不想吃飯不要硬逼。 　　如果寶寶吃到一半說吃不下了，不必勸飯立即收走碗筷就是了。 　　事后萬萬不可另做別的菜或者塞小點心給寶寶。 　　一些平時愛吃的小點心，對寶寶還是有吸引力的，雖然此時寶寶的腸胃不適但碰到特別愛吃的，肯定又會吃下一些，但這樣對寶寶腸胃有一定傷害，也影響下一頓寶寶的胃口。 　　3、做適合寶寶的菜 　　把長莖菜切短，土豆做成土豆餅，菠菜小青菜可以切成寸長，多做少刺的魚給寶寶吃。 　　4、讓寶寶參于做飯 　　四五歲的寶寶可以做力所能及的事，讓寶寶參于做飯讓他知道飯是如何做成的，同時也可教育她要愛惜飯菜。 　　5、經(jīng)常變換菜式 　　在這里并不是要求家長們每天做不同的菜。 　　至少在寶寶的盤子里飯和菜的排列要花點心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以將蛋圍邊，番茄放在飯中間，做成花的樣式。可以把玉米堆成月亮的樣子，胡蘿卜泥盤成太陽的樣子，寶寶常常會被眼睛騙得胃口大開。 　　6、和寶寶一起吃的有滋有味 　　有些食物你可以引導(dǎo)，比如胡蘿卜，你可以先吃一口，認真的品一下然后說出自已的感受，接著讓寶寶也試一口。一起品嘗食物的美味比硬喂寶寶吃效果要好得多。 　　7、以身作則,潛移默化 　　這個道理,是實踐中來的,我因為減肥晚間以蔬食為主,吃了半年多小黃瓜。 　　琦琦現(xiàn)在常常在吃飯時問我要一段小黃瓜吃。 　　我們夫妻兩個早晚都喝一杯果汁，現(xiàn)在琦琦晚上也會提出要一杯果汁。 　　寶寶非常渴望自已長大，這種渴望的表現(xiàn)之一就是學(xué)大人的樣子，大人經(jīng)常做什么他也會去嘗試。所以想讓寶寶有一個飲食的好習(xí)慣，那么大人首先也得有一個正確的飲食習(xí)慣。 　　8、小兒常帶三分饑 　　寶寶愛吃了，我們大人也要控制量，寶寶碰到愛吃的好吃的不懂得節(jié)制并且吃得又快， 　　很容易吃多了撐到，對腸胃增加負擔(dān)。 　　一般一餐飯吃到七八分飽就可以了，可以催寶寶下桌去玩，寶寶意猶未盡的樣子也要對其說明：“寶寶不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。” 　　寶寶實在要吃就收走她愛吃的東西絕不能再給了。 　　9、拋開成見，想吃什么就吃什么 　　一些家長認為巧克力會讓寶寶牙齒吃壞、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。寶寶絕對不能吃。其實，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。個人認為巧克力對寶寶并無多大害處，適量的吃一點，也是可以的。 　　土豆片寶寶想吃時就給她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么強了。 　　寶寶也不會只愛吃某種單一的食物了。 　　10、多多運動，增強體質(zhì)，必有大大好胃口 　　寶寶身體好了，胃口肯定就好。 　　不要老是讓寶寶坐定，多運動對寶寶只有好處沒有壞處。 　　雙休日帶寶寶去游泳去公園去綠地，運動和新鮮空氣可以讓寶寶胃口大開。 　　。

熱心網(wǎng)友

1、平時必須控制孩子吃零食 2、按餐吃飯，中間加一至二次水果 3、加大孩子的運動量 4、平時的食物要清淡一些為好，多變換食譜，這樣不出一周孩子就會喜歡吃飯了。

熱心網(wǎng)友

首先是要少給孩子吃零食，然后調(diào)節(jié)菜譜，做孩子喜歡的菜吃。

熱心網(wǎng)友

少給孩子零食吃，不要追著孩子吃，她能吃多少就給她吃多少，給孩子做她喜歡吃的主食。

熱心網(wǎng)友

給孩子做的飯要色彩鮮艷、味道鮮美，這樣孩子才愛吃，另外吃飯要循序漸進，不要一下子就讓孩子吃很多，要有一個過程！慢慢來相信你會做得很好！