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當(dāng)然好啦，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)一個(gè)人上午消耗的能量是一天最多的，因此早餐一定要吃好，而奶是一種營(yíng)養(yǎng)含量比較高的飲品，一些廠家生產(chǎn)的早餐奶更是針對(duì)人所需要的營(yíng)養(yǎng)加入相應(yīng)的成分，因此對(duì)人是很有益的。