但是花生皮可補血，一般都建議一塊吃。
最好不要剝皮吃！
建議一起吃。
花生紅包衣有利于增加血小板，對身體是有好處的。
如果要口感好就剝皮,如果以營養來說還是不剝皮好
是的，剝了花生紅衣的，花生仁好吃。因為，那層紅衣皮，含有單寧質，有苦味，不好吃。
