我因為自己的工作和家里的事弄的我心情好復雜,我用過好多方法,但是沒有用,怎么辦?
熱心網友
找到為什么不開心的原因才能知道為什么心情不好！人生有很多不開心的事只要自已能坦然的面對就好了！
熱心網友
中華女子學院 社會工作系 星雨熱線為010-84659204(免費)!!服務時間:每周一至周六晚六點到十點（寒暑假除外）.星雨熱線成立于1999年,服務面向社會各界人士,希望為他們提供心理\情感方面的疏導與支持,協助解決學習和生活中遇到的各種困惑,增強自我成長能力!
熱心網友
把最壞的事往最好的方向想，樂觀的面對不愉快的事情
熱心網友
那就讓自己忙點,來麻醉自己,使自己不要去想那些不開心的事,
熱心網友
看開點，不要這么想不開，多出去和朋友一起玩玩就不會這么煩了
熱心網友
想開些。
熱心網友
我覺得最主要的是看自己心里究竟煩的是什么，能不能解決，如果不能的話最好的辦法就是不去想。