我這個月想要BB，8月16日來的YJ，9月到現在還沒來，我不知道怎么算PL期。

熱心網友

對YJ周期不固定，最好用測體溫的辦法了

熱心網友

量基礎體溫吧

熱心網友

我建議你用量基礎體溫得方法來估計你得排卵期。

熱心網友

對于你這種類型的人。最好的辦法就是測體溫了。但是你要堅持一個月了。因測體溫的方法最準了。育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。一般你的體溫是36.3--36.5。在排卵期的話，會上升到36.6--36.8這個樣子。祝你好運啊！！！

熱心網友

你可以用測體溫的方法和觀察白帶的方法，一般排卵期的白帶會很多，而且可以拉絲。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。　　因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。

熱心網友

如果固定推后一周,就在20天左右PL.如果不一定,就量基礎體溫吧