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不吸煙，經(jīng)常到空氣清新的地方（樹木多的地方）、進行體育鍛煉（行走也可以），經(jīng)常開窗換氣。

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前一段時間我看到電視上做節(jié)目說：深吸氣，快速呼氣，這樣可以有利于殘存在肺部的氣體充分排除。冬天可以服用一些西洋參，具有補肺氣的作用

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經(jīng)常鍛煉，每周兩道三次中等強度的鍛煉，對心肺功能有很大好處。戒煙是必需的。