熱心網友

吃點水分含量高的水果，如西瓜和梨子。但是西瓜不要冰，傷胃的。

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寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。 熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。 當身體不舒服有感冒發燒現象時，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。

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我們飲用的果汁有點什么作用？講幾個給你知啦，蘋果汁可以調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。香蕉汁就可以提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。飲橙汁就可以滋潤健胃，強化血管，可以防心臟病，中風，傷風和感冒。就像西瓜汁，可以消暑之外，發燒時吃點西瓜都有點幫助。”

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蘋果香蕉橘子桃水分大維生素含量大不是涼性的，都可以