請(qǐng)問各位，我想學(xué)瑜珈功，能自己在家自學(xué)嗎？需要買什么樣的入門的教材呢？多長時(shí)間能學(xué)會(huì)呢？沒有基礎(chǔ)的話好學(xué)嗎？

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當(dāng)然可以啊.沒有基礎(chǔ)怕什么啊,難道其他學(xué)瑜珈的一開始就會(huì)嗎,凡事都是從零到有的啊.其實(shí)在新浪的讀書里,就有叫我們學(xué)做瑜珈的書哦,里面都配有示范用的圖片的,很好的,我自己就是從上面學(xué)了一點(diǎn).當(dāng)然,你也可以買教初級(jí)入門瑜珈的VCD碟片學(xué)學(xué).當(dāng)?shù)搅艘敫钜粋€(gè)層次的時(shí)候,再找專業(yè)人事教你.

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還是找老師吧。

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能 只要買相應(yīng)的書籍 自己堅(jiān)持照書練一定能學(xué)會(huì)的

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這個(gè)完全可以自學(xué)的，只要你有恒心，但是要注意循序漸進(jìn)，一些難度較高的動(dòng)作要慢慢來。剛開始的時(shí)候可以做一些基礎(chǔ)的動(dòng)作，非常簡單易學(xué)的。我就是自學(xué)瑜珈的，對(duì)提升氣質(zhì)和瘦身都有效的。

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可以

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沒有老師在身邊指點(diǎn)，最好不要自學(xué)。小心走火入魔，不怕一萬，就怕萬一！——良言相勸

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能在家里自學(xué)! 你可以買教初級(jí)入門瑜珈的VCD碟片先學(xué)著,要想學(xué)到更深一個(gè)層次的,最好找專業(yè)人事教你.沒有基礎(chǔ)也不怕,大概要1-2個(gè)月就行了.

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我雖然也買了愈加的光盤，但我還是不贊成在家自己自學(xué)，因?yàn)橛泳毑缓脮?huì)上到肌肉，最好有人指點(diǎn)，你要是非要在家學(xué)，去音像店買光盤，很多種了。自己選。但是練的時(shí)候，要注意，盡可能保持平穩(wěn)，愈加很抻筋的，過猛會(huì)上到筋骨的。要是天津的就去圖書大廈看看。

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能!當(dāng)然可以了啊!買些同步的教程!VCD盤上面會(huì)一步步教你的!只要你用功就能夠會(huì)!只要工夫深鐵棒弄成針啊