我三年來都沒有一次睡覺是不做夢的，只要一睡下就做，不管多長時間。夜里起來上幾次廁所就做幾次睡。以前都不會這樣，一覺到天亮，精神好的很，而現(xiàn)在老打瞌睡，上樓梯覺得腳軟。請問會是怎么問題，怎么解決。

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簡易療法 在脖頸后放上濕毛巾,兩腳泡于熱水中,易入睡.因神經(jīng)過敏而失眠時,用刷子刷胳膊,腿,腹部,易入睡.或在熱水中放芥子浸腳,易入睡.以上均為美國的民間偏方.中醫(yī)治療 羅漢果,銀耳,黨參,山藥,龍眼肉,蓮子,紅棗各10g,瘦豬肉50--100g,水煎沸15--20分鐘,晚上臨睡前頓服,可連渣服(除羅漢果).兩種合用,效果顯著.用藥時須請教有關(guān)醫(yī)師,萬勿盲目用藥,以...

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簡易療法 在脖頸后放上濕毛巾,兩腳泡于熱水中,易入睡.因神經(jīng)過敏而失眠時,用刷子刷胳膊,腿,腹部,易入睡.或在熱水中放芥子浸腳,易入睡.以上均為美國的民間偏方.中醫(yī)治療 羅漢果,銀耳,黨參,山藥,龍眼肉,蓮子,紅棗各10g,瘦豬肉50--100g,水煎沸15--20分鐘,晚上臨睡前頓服,可連渣服(除羅漢果).兩種合用,效果顯著.用藥時須請教有關(guān)醫(yī)師,萬勿盲目用藥,以免以生意外.

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你這是神經(jīng)衰弱,可服用參榮安神丸,刺五加片,谷維素類的藥物調(diào)理

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是你的心里在作祟！老兄，心情放松點，生活不要過得太緊張嗎！