苦惱

熱心網友

禁煙不是方法問題，而是毅力問題。

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戒煙的確困難,不過只要有毅力應該是可以辦到的,只要想抽煙了就吃零食唄~我一個有10年煙零的朋友能一下就戒掉煙,不過我一直都認為他是個很有毅力的人,應該是人的忍耐極限在作祟

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如果覺得痛苦就免了吧一般都是得了肺癌或者到了呼吸困難的時候才能戒掉~

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據新華社電 公共場所禁止吸煙、廣泛控制煙草廣告、避免未成年人接觸煙草、預防被動吸煙……《煙草控制框架公約》的這些規定，將隨著公約的在華生效，得到中國政府有關部門的積極履行。 國家發展和改革委員會、衛生部、外交部、財政部、國家工商行政管理總局、國家煙草專賣局13日聯合在京舉行了“中國履行《煙草控制框架公約》啟動儀式”。這一由國際衛生組織主持制定的公約，將在中國政府10月11日向聯合國交存批準書的90天后在華生效。

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沒有了消費群也就沒有煙廠的存在自然就禁煙了

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其實要看你有沒有決心，而且還要看你肯付出多大代價。你想，毒品都能戒，何況煙草了。辦法如下，當你抽完煙后，把煙頭泡水渴。平時渴了便渴這種水。用不了多長時間，你便戒掉了。

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我國應該參照美國的做法：美國不吸煙者對于吸煙行為通常是無法容忍的，大部分美國人都不允許在屋內吸煙。吸煙者和不吸煙者在一起時，吸煙者若想吸煙，一般應征得不吸煙者的同意，特別是吸煙男士對不吸煙女士更要如此。很多美國人的住所面積十分大，常常將多余的房間租給別人住，大家都在一個屋檐下。如果房東要求房客“NoSmoking（不許吸煙）”，就表示絕對不能在室內吸煙，哪怕開著窗戶也不行。美國的商店、圖書館、博物館、政府大樓、公共交通工具內禁止吸煙，個別公共場所如某些餐館、候機（車）廳允許吸煙時，也需到專門的吸煙區（室）。到允許吸煙的餐館就餐時，一進門領位接待員在打了招呼后就首先問你：“您是否吸煙？”吸煙者將安排在吸煙區內。美國的吸煙者在醫療健康保險上，繳納的保險費要高于不吸煙者。使人驚奇的是，美國警察在錄用時也要限制他們的某些生活習性，例如不準許吸煙。美國醫學界在疾病的診斷和治療上已取得了長足的進展，而美國公眾也更多地認識到了疾病與個人行為之間的關系。有關統計資料表明，經過30年的努力，美國的戒煙已顯出成效，吸煙人數已從近50％下降到約25％，人口吸煙率每年正以1。1％的速度下降。。

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首先遠離吸煙的人.拿掉自己原來吸煙的用具,如打火機,煙缸等.最去沖個澡.多喝開水.吃些另食.做一些自己喜歡做的事,哪就忘了吸煙,