打羽毛球會瘦嗎?聽說打久以后,兩只手臂一粗一細(xì)的,這是真的嗎?

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運(yùn)動完后，調(diào)節(jié)好飲食，是會瘦的，羽毛球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動；至于說聽說打久手會粗，我個(gè)人并不覺得是這們，我也是喜歡打羽毛球的，而且從小到大一直都有打，但我并不覺得我手臂一粗一細(xì)的

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打羽毛球能健身，據(jù)說能擴(kuò)胸和減少贅肉。

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打羽毛球是一項(xiàng)好的運(yùn)動,但要說到會瘦呢,我覺得關(guān)于這個(gè)問題的回答不是絕對的,不過我可以給你一個(gè)建議:在打羽毛球的同時(shí),加個(gè)長跑鍛煉,女的跑800米左右,這是最低限度了,男的跑1500米左右,不防試試.

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那要看你用的力度了，如果是經(jīng)常打而且常殺球或者打高遠(yuǎn)球的話，抓拍子的手臂和同一邊的腿肯定會相對粗一點(diǎn)（我就有親身體會），但如果不是十分注意的話是看不出來的，要是不是非常用力或者不是經(jīng)常打（每周至少兩次）的話，就不會有這樣的情形出現(xiàn)了。當(dāng)然有必要做放松運(yùn)動咯。

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是真的，一開始可能會覺得自己瘦了點(diǎn)，可后來就會看到自己手臂有肌肉，女生手臂有肌肉給人的感覺就很悍

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如果你不常做其他運(yùn)動 突然天天打羽毛球 手比較可能會一粗一細(xì)的 我個(gè)人會很明顯 要想全身均勻 建議慢跑 跳繩 運(yùn)動完半小時(shí)內(nèi)不要喝水哦