我現在孕27周，從孕19周查出血色素為9.7。之前一直為12。醫生給開了補血的藥，叫尤尼雪。連吃了8盒可血色素仍然為9.7，沒有提高。很沮喪。現在醫生又給開了另一種補血藥，可我不想再吃了，怕對寶寶不好，是藥三分毒嘛。各位媽媽能推薦些好的食補的辦法嗎？急急急！

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孕婦在懷孕期間，多數會出現不同程度的貧血，其發生原因與營養不良有密切關系，其中絕大多數孕婦屬于缺鐵性貧血。現將妊娠貧血的幾種食療介紹如下：　　 一、阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調味后飲湯食肉，隔天1次，連用20天。　　 二、花生枸杞蛋：取花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10—15天。　　 三、當歸生姜羊肉湯：取當歸、生姜各15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗凈切塊，當歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內，加水適量，共燉湯，爛熟后放調味品，飲湯食肉，每周3—4次，連用20天。　　 四、桂圓桑椹汁：取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，連服30天。　　 五、枸杞大棗粥：取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬為粥，每天3—4次，連服30天。　　 六、首烏芝麻雞：取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置于雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內煲至雞爛，即可食用，每周1次，連用3周。

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食補也可以但不要吃在太補了,在孕期是不宜吃補品的.惠氏或安利的鐵劑也不錯,醫生開的鐵劑應該不會對胎兒造成影響的.

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不嚴重的話就通過食療，嚴重可以在醫生的建議下吃點藥

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我來補充，多吃含鐵食物,比如肉、魚、家禽、豆腐、豆類植物以及經過含鐵強化處理的谷物和面包等。動物的肝,如豬肝、羊肝、雞肝;動物的血,如:豬血、雞血、牛血。其他如瘦肉、黃豆、木耳、蘑菇。芝麻醬含鐵也不少,蔬菜中菠菜含鐵多，還有茄子。

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豬肝，血豆腐，棗

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還是食補比較好,多吃點紅棗.會有很好的效果! 要多注意休息

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豬肝、蛋黃、瘦肉，可以吃安利的鐵質葉酸片。我以前一直吃

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還是食補比較好,多吃點紅棗.會有很好的效果!

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吃些動物的肝臟，或者買些補血的補品當然我還是建議你食補，沒有副作用。