怎樣可以使男性性器官更硬，勃起快，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)？

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公雞，豬肝，鹿鞭，鹿血，板栗，葵花籽，韭菜，芹菜等，這些食物都是壯陽(yáng)食品！

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吃什么補(bǔ)什么,多吃點(diǎn)鞭

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核桃也算。多不勝舉。記住食補(bǔ)勝過(guò)藥補(bǔ)，即使用藥，也盡量不用成藥，可以用藥膳。

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鹿血最有效,其次是豬、羊、牛等動(dòng)物的腎\鞭,再就是枸杞,板栗，葵花籽，韭菜等蔬菜

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好多 呢!

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要食補(bǔ),不要藥補(bǔ),

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你可以吃 “三鞭寶”(起效時(shí)間1小時(shí)，按說(shuō)明書要服二粒，其實(shí)服一粒已夠了，價(jià)格每粒6.75元)或者 “北極狼”(起效時(shí)間20分鐘,價(jià)格每粒3.28元)，效果都非常好，在大半天時(shí)間內(nèi)能作愛(ài)三次以上，第二，三次作愛(ài)時(shí)間都超過(guò)一個(gè)小時(shí)，不信你試試。要說(shuō)食補(bǔ)嘛我認(rèn)為效果不明顯。如要可在北京七彩谷郵購(gòu)。用百度搜索網(wǎng)址，有詳細(xì)介紹.

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枸杞、豬、羊、牛鞭、腎等`