怎樣鍛煉才能使扁平的屁股變得豐滿后翹，還有大腿怎樣可以鍛煉的粗一些？
熱心網友
你的心情我明白但是你的這種想法是極難實現的其實，人，整體給人一種健康充滿朝氣的感覺是最好的不在乎那個部位的豐滿與否健身，可以增強機體機能，增強體質使你面色紅潤，身材舒展、挺拔堅持科學鍛煉一段時間以后，你會有意想不到的收獲！
熱心網友
蹲在地上走路，每次1500米，每天兩次。
熱心網友
1.多吃多睡.2.原地蹲起或蛙跳無數次,直到豐滿為止.
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1.多吃多睡.2.原地蹲起或蛙跳無數次,直到豐滿為止.