1.對方打來的高遠球總是把自己壓在后場，這時應怎么處理？；2.為什么自己打出的高遠球總是落到對方中場附近，而沒有把對方壓倒后場，是臂力不夠，應該鍛煉手臂肌肉嗎？謝謝！

熱心網友

1。對方打來的高遠球總是把自己壓在后場，這時應怎么處理？如果是這樣的話，你就要靈活考慮啦，如果他放你高遠球，你不應該和他硬打，如果你看到他已經回到中間的話，你可以放他一些遠球，但速度不要太快，然后迅速回到自己的中路，防他的短球，也為下次進攻做準備，你放速度慢的遠球，對手很難打你一個反擊，而且他沒有把握在回球中就得分，所以你有足夠的時間去應付他的回球，并且根據他的回球以及他的站位還決定回球的位置。還有就是你要時刻注意他們的站位，如果站在遠端的中路，那就放兩邊的短球，然后迅速回到自己的中間，如果他們站站在遠端的某一邊上，那就打他的對邊，然后回球再打他的另一邊的近端，以此來消耗他的體力，同時，你一定要注意到自己的體力也在消耗，所以要把球路控制的非常準確，該遠端的一定不要打到近端，該左邊時絕對不是右邊。當然啦，你還需要注意到一點，如果對手實力超強的話，你一定要準備好了，心理別太緊張，用一盤比賽觀察他的弱點，再強的人都有自己的弱點，無論他多么強大，一定會有一個自己的弱點，有些人是不會打反手，有些人是挑球，所以你要在放棄的這一局內發現他的弱點，然后就去專攻他的弱點。2。為什么自己打出的高遠球總是落到對方中場附近，而沒有把對方壓倒后場，是臂力不夠，應該鍛煉手臂肌肉嗎？回球不靠手臂力量，而是靠手腕力量，用手腕擊出的球速度會非常的快，而且球會非常的狠，所以你需要練習手腕力量，我建議你可以去找拉力器還有腕力器，等你的腕力練好了之后，你會發現你在遠點放長球時不會用太大的力氣也可以打得很遠很遠，而且力量十足。。

熱心網友

打不到對方底線有這幾種可能。1。側身擊球，用手腕的力量，羽毛球主要是靠手腕發力的，當然之前有一系列揮拍動作，特別是肘要轉出來。2。步伐有問題，沒有及時退到位，被動擊球了，球在右肩前上方是最好的擊球點。如果球已經到人后面了，你只能被動的用手構球，這樣動作變型了，發不出力了。所以你很肯能沒有拿到好的擊球點，歸根結底在于步伐沒有到位。羽毛球就是靠腿走路，到了這個點，才能夠打出有威脅的球，才能主動擊球。否則就是被動。

熱心網友

樓上人朋友說得很有道理,我贊成

熱心網友

對付高遠球，有兩種方法：一是回敬高遠球，二是輕吊網前。選擇的要點是看對方的站位。高遠球應該是打到對方底線，如果不能到達，有可能是臂力不夠，也可能是受氣流（風）的影響，還可能是握拍擊球的手型不對。