轉(zhuǎn)身很慢，能不能改進一點啊

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我初3的時候是門將高1是左后衛(wèi),高2是右后衛(wèi),高3是中后衛(wèi)高3過后在不懼怕任何前鋒,經(jīng)常用一句話形容自己,不可逾越然后大1用后衛(wèi)防守的經(jīng)驗嘗試著過人,很成功換位思考,我在后衛(wèi)的位置時,總是想:他怎么能過去呢,我要如何防守,再換過來想:我以后試試這招.怎么來回來回的總結(jié)從2 個方面考慮收獲很大.你在防守時一定注意:1要有殺氣可以犯規(guī)造成他的陰影,嘿嘿不推薦哦 2冷靜后發(fā)制人,快狠準.主張球過人不過,人過球不過!! 3平時找球感,不一定用墊球啊什么的我只是喜歡踩在足球上玩耍,我的意思是怎么有感覺怎么來 問題有點籠統(tǒng)不好回答希望你滿意嘿嘿

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多看點比賽！！

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勤能補拙嗎！！！！！！好好練，不過要留意別人怎么用動作。還有多看看比賽，這樣你不僅可以學(xué)到技術(shù)，還可以學(xué)到怎么跑位。

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很難改進了，運動是需要天賦的！其他運動你可能很有天賦，踢球只是參與就行了。我踢球也很水，怎么練效果都一般，但是打籃球有天賦，不練，就是比別人強！

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需要加強靈活性訓(xùn)練：無球訓(xùn)練多練折返跑，變向跑；有球時多練變速、多向帶球；還可以與同伴練習(xí)擋拆，跑動中傳接球.....

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兄弟打什么位置啊~我防守能力很差~所以就習(xí)慣打單箭頭~你也一樣~可以換換其他的位置

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你打什么位置啊，踢球講究的是揚長避短，轉(zhuǎn)身慢你可以把重心放低點，有自己的特長就行。

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轉(zhuǎn)身慢沒關(guān)系啊,如果你正面防守到位的話,也就不用太多次轉(zhuǎn)身,盡量盯住你要防守的人,不要被他的假動作騙過就可以了,世界上有很多著名的后衛(wèi)轉(zhuǎn)身都很慢,但他們也有自己的過人之處,你應(yīng)該多學(xué)學(xué)

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轉(zhuǎn)身的快慢，和身高、體重有很大關(guān)系，但這是自身條件，不能改變或不易改變。通過練習(xí)則是可以改善的。1）身體姿勢盡量保持得低一些（降低重心），身體各部位關(guān)節(jié)不要處于充分伸展?fàn)顟B(tài)（這種狀態(tài)下是無爆發(fā)力可言的），特別是下肢；2）平時多練轉(zhuǎn)身跑。一種是專業(yè)隊常練的那種；另一種是在向一個方向慢跑的過程中身體不斷地旋轉(zhuǎn)，就像地球在太陽軌道上運行一樣；左右輪換著練。所謂滴水穿石，練多了必有效果。

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練習(xí)唄堅持不瀉練要

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當(dāng)然能了不過不能心急 畢竟像外星人這樣的天才球星的確是很少的我們主要是要玩的開心就行轉(zhuǎn)身很慢肯定要練啊 呵呵有空多和同學(xué)打打在就是看看一些網(wǎng)上的經(jīng)典進球 和過人技術(shù) 對球技提高幫助也很大的