柿子可以多吃嗎？

熱心網友

柿子，又名猴棗，其味甘而多汁，含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖和蛋白質及鐵、碘等微量元素，是人人喜歡的水果品種。現代藥學研究發現，柿子具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便秘結、痔瘡出血等疾病有良好的療效。以色列的研究專家還發現，柿子所含的纖維、礦物質和石碳酸等成分，是預防動脈硬化的要素，每天吃一個中等大小的（約100克）柿子，就足可以預防因動脈硬化引發的心臟病突發、中風等病癥的發生。 　　民間用柿子療疾由來已久。生食柿子有潤肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。用鮮柿搗爛取汁，每日溫水沖服15～30毫升，連飲數周，可治療癭瘤（血管瘤）等疾患。如果發現高血壓患者有中風的預兆時，即以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調服，即具急救之功效。柿子還有美容減肥的特效，特效在于有雙向調節的作用。常食鮮柿子，可治療黃褐斑，養顏，并可增肥。而用一個青柿子與30克桑枝一起水煎，每天喝1～2次，則有減肥的功效。 柿子雖好，但食用也有禁忌，要避高蛋白和避高酸。柿子含有大量的鞣酸，不宜與高蛋白的食品（如螃蟹）同吃，因為鞣酸遇蛋白質就會凝固，形成沉淀，聚在胃或腸中便會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，俗稱“柿胃團癥”。此外，柿子中的鞣質也容易與胃酸結合形成沉淀，也會產生柿胃團癥。所以，盡量不要在胃酸較多的空腹時吃柿子，宜在胃酸較少的飯后食用，而且吃柿后，不宜再吃山楂和紅薯等高酸食物。 　　此外，產婦、體質虛弱和胃潰瘍、糖尿病病人，也在禁忌之列。 。

熱心網友

因人而異，陜西人一頓吃幾斤，也沒有啥！！！柿子多鞣酸，一般人不易多吃！！！

熱心網友

不行,任何食物都應該適可而止.柿子多食易結石,很痛苦的.

熱心網友

　　不宜多吃，常言說的好“過猶不及”，柿子雖好，但不也不多吃，特別是空腹的時候，否則容易得結石，那可慘了。

熱心網友

簡介：柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。 功效：柿子的營養成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優。外國俗語云：“一日一蘋果，醫生遠離我。”但是，要論預防心臟血管硬化，柿子的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。柿子還有一個特點就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時經常食用，對預防碘缺乏也大有好處。柿子有養肺胃、清燥火的功效。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。 適合人群：脾胃消化功能正常的人適合食用。 適用量：每天中等大小1個（約100克）。 溫馨提示：不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。食柿應盡量少食柿皮。柿餅表面的柿霜是柿子的精華，千萬不要丟棄。空腹吃柿子易患胃柿石癥。柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部切除術后，不宜食柿子。柿子含糖量較高，故糖尿病人不宜食用。。

熱心網友

對于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食,不合適糖尿病范者. 柿子，一般一天一兩個就夠了,經常便秘的病人可以多吃些桃子、香蕉、橘子和西瓜等有緩下作用的水果，但不宜吃柿子等有收斂作用的水果。慢性腹瀉的病人與便秘的病人正好相反。有些水果中含有大量的纖維素，腹瀉的病人亦不可過多地食用。 　　 心臟病或腎功能不全的水腫病人，不宜吃含水分過多的西瓜、椰子汁等，以免增加心腎負擔，加重水腫。缺鐵性貧血的病人多吃柿子會影響鐵的吸收，加重貧血。 　　 所以吃什么因人而宜的

熱心網友

不可以吃多,柿子吃多了易得結石

熱心網友

任何東西不能吃得太多，柿子也一樣。

熱心網友

不可以的

熱心網友

不可以，柿子吃多了易得結石。

熱心網友

像任何其他食物一樣，吃太多的柿子也不好。特別是身體虛弱、怕冷、經常腹瀉、消化不良或咳痰甚多者應不吃或少吃柿子。至于民間傳說的“柿子不能與蟹同吃”，今已被現代科學所證實，因此吃柿子的時候，就不要同時吃蟹。