男，28歲，體重101 身高163，每天到了吃飯就難受，正常吃的飯量很少，正常一碗飯只吃三分之一，每次都是吃幾口感覺肚子就飽了，沒吃早餐，有時到了下午一點多才吃早飯，有時胃口挺好的，吃了不少東西，可也是怎么都胖不起來，怎么辦？很想讓身體胖起來的。。

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講究飲食衛生：食品原料要新鮮，膳食最好現做現吃，盡量避免吃剩飯；生吃瓜果要洗燙或消毒；做涼拌菜時，調料中應加醋和蒜泥，既可調味，又可殺菌，且能增進食欲；飲食不可貪涼，以防病原體乘虛而入。 勿過食冷飲：氣候炎熱時適當吃些冷飲，能起到一定的祛暑作用，但不可食之過多。冰淇淋多是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，營養雖尚可，但過食會使胃腸溫度下降，引起胃腸不規則收縮，誘發腹痛。飲料飲用過多會損傷脾胃、影響食欲，甚至引起胃腸功能紊亂。 注意補充鹽分和維生素：由于出汗多，氯化鈉大量喪失，故應在補充水分的同時注意補充鹽分，每天飲用一些鹽開水，以保持體內酸堿平衡和滲透壓相對穩定。至于維生素的補充，夏季應多吃一些富含維生素B1、B2和C的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝、腎等等，亦可飲用一些果汁。 熱天宜清補：在飲食滋補方面，以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選食具有清淡滋陰功效的食品，諸如鴨肉、鵝肉、鯽魚、瘦豬肉、豆類、薏米仁、百合等，經合理烹調可做成多種美味佳肴，不僅能增進食欲、加強營養，還可消暑健身。此外，亦可做一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥等“解暑藥粥”，它們都有一定的驅暑生津功效。。

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厭食癥?心病還需心藥醫~~~

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可能胃動力不夠，看到醫院檢查

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挺可怕的,上醫院看看吧.

熱心網友

肯定是身體有病了,建議上醫院看看吧