我的孩子的指甲上有白點(diǎn)，聽藥店的人說(shuō)那是因?yàn)槿变\，這是真的嗎？如果是，應(yīng)該多吃哪些含鋅量高的食物

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有關(guān)幼兒和學(xué)齡前兒童鋅缺乏多數(shù)為邊緣性鋅缺乏，表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲不佳，味覺減退，異食僻，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，血鋅和發(fā)鋅低于正常值等，主要原因?yàn)閿z入不足或吸收利用不良。因此預(yù)防鋅缺乏，應(yīng)該增加富含鋅的各種動(dòng)物性食品，如海產(chǎn)品，魚，豬肝，豬肉，豆類等。對(duì)于鋅缺乏的診斷，須根據(jù)臨床癥狀，體格檢查及生化指標(biāo)等方面綜合診斷。

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現(xiàn)在小孩都有點(diǎn)缺Zn，可以服用紐崔萊多種營(yíng)養(yǎng)片

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小兒缺鋅時(shí)最早的表現(xiàn)是食欲不振、偏食、厭食異食癖甚至拒食，如長(zhǎng)期缺鋅可影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是否缺鋅應(yīng)去醫(yī)院檢查確診后，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。正在發(fā)育中的小兒，要注意飲食的調(diào)節(jié)，瘦肉、魚蝦等海產(chǎn)品以及硬殼食品如：核桃、花生、瓜子、芝麻軍含鋅較多，可適量服用。

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不對(duì)，缺鋅不能單純靠指甲上有白點(diǎn)來(lái)判斷,要去醫(yī)院化驗(yàn)的.藥店的人是怎么玄他們就怎么說(shuō).反正那些補(bǔ)鋅,補(bǔ)鐵,補(bǔ)血的藥又吃不死人.目的就是讓你買藥.如果實(shí)在不放心就去醫(yī)院化驗(yàn)一下,不貴的,才20塊錢.

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吃點(diǎn)瘦肉，魚類，還有芝麻核桃～～～