如何防止大便干燥？？

熱心網友

在控制一天合理的進餐量下多吃蔬菜和新鮮水果，少吃醒辣的食品，保證睡眠，多喝水

熱心網友

多喝水、多吃菜、養成定時排便的習慣。應該就有所改善了。