一個節目曾經有這樣一個問題：是坐著吃好，還是站著吃好？答案是站著吃好；為啥呢

熱心網友

我看過相關的資料雜志。總結說是坐著吃最好。不過不能凳子太矮了。蹲著吃?，腹部受到?D?海改c不能正常蠕?油猓??刮改c??怏w不能上下?懲ǎ斐繕細共棵??M等不適感。?人??到一起，蹲著吃?，七嘴八舌，?吃??拉家常，說天道地，?古?今，好不?狒[。但蹲的?r間長了，腹部和下肢受?海硌貉h不?常輪嶗檳荊傅娜?恿亢??力增加，需要大量的血液，?畝?ξ傅難汗?艿接絆?，直接?p弱胃的消化功能。如果坐在舒適的凳子上吃?，腹部肌肉鬆弛，血液循環不受阻礙，胃腸功能有?律地正常工作，?ο澄鍤欠淺Ｓ欣摹?此外，蹲著吃?，把碗、碟放在地面或矮桌上，人??走?磣呷セ蠐齙斤W風?r，都??m土?P起?恚淶斤?菜上，?m土中的?菌、病毒、寄生蟲蟲卵等污染食物，?O易引起疾病。因此，?男l生保健角度?碇v，蹲著吃?是一種不良??T，??予以糾正。端端正正地坐著吃飯。不要說太多的話。不要看電視。呵呵。。

熱心網友

站著吃好應該是在吃少量的情況下，不然胃會下垂。所以坐著吃最好。

熱心網友

站著不累嗎，血壓會升高的。

熱心網友

站著吃太累，要不應該數站著吃最好！

熱心網友

戒蹲著吃飯 據科學調查表明，在所有吃飯姿勢當中，最科學的吃飯姿勢是坐式，其次是站式，最不科學的姿勢是蹲式。可是，在我國有的農村，由于長期的生活習慣和條件的限制，至今仍流行著一種吃飯姿勢——蹲著吃飯。這種吃飯姿勢的弊端有四：第一，蹲著吃飯時，為了保持身體的平衡，不致于向后邊傾倒，必然形成略向前傾的習慣姿勢。這樣一來，食物在通過食道時，就會沿著一側向下滑動。久而久之，食道就會變形。第二，蹲著吃飯時，胃部受到擠壓，并且由于下肢的彎曲，血液循環受阻，妨礙了向胃部毛細血管供血，因此，胃的正常消化功能受到影響，容易引發消化道疾病。第三，蹲著吃飯，由于腿部容易疲勞，所以吃飯速度往往偏快，缺乏細嚼慢咽，營養素的消化吸收也會受到影響。再者，滾燙的飯很快吃下去，容易燙傷消化道，使粘膜出血，并促發消化道粘膜增生，或造成潰瘍。第四，蹲著吃飯往往受到地方限制，不可能佐配太多的副食和蔬菜，這樣的單一主食就餐，日子一久，會造成多種營養素和維生素B1、B2、尼克酸和維生素C的缺乏，誘發多種疾病，如口角炎、皮膚干裂、腳氣病、身體抵抗力下降等。因此，應改正蹲著吃飯的不良習慣，而采取坐式或站式吃飯。。

熱心網友

站著吃好 有助于消化 還不容易長胖

熱心網友

當然是坐著吃飯

熱心網友

這樣吃容易飽，可以吃的少些，有助于減肥。蹲著吃不好，不利于消化，而且容易吃得多。

熱心網友

可以吃的多,夠的著菜便于吸收

熱心網友

躺著好

熱心網友

坐著吃好，還是站著吃都好，關鍵是要開心。

熱心網友

有助于消化。

熱心網友

蹲著吃好