（高爾夫球）下桿總是甩桿（拋桿）就像蕩秋千一樣！請問怎麼改？？？（高爾夫球）下桿總是甩桿（拋桿）就像蕩秋千一樣！請問怎麼改？？？

熱心網友

一般來說，拋桿主要有如下原因：1、下桿之初就開始做擊球動作（對新手來說，提前一點還原是必要的。緩擊更難）2、右手過于用力。3、手腕太活。解決辦法：1、力爭做到緩擊； 2、右手不發力，用左身體帶動右身體轉動； 3、不刻意擊球和追求鞭抽感覺，保持節奏一致。

熱心網友

打球時候體會…………手腕動作做小，不想著甩鞭子的感覺。而是以前小臂翻轉來代替。身體直立，做擊打棒球的動作，這時感覺不是甩，而是運用畫圓的動作把力傳到桿頭。作揮桿或擊球練習的時候注意，雙手對著正胸前，上下桿都如此。如果做不到，就上小桿動作。反復……體會……感覺……一個不甩桿的（也許是高手）球手，就這樣打造好了………………

熱心網友

其實這是你送桿不到位，左手手腕太活導致的！～在下桿的時候保持２臂和肩的倒三角形，在讓左手給右手一個相互的力就可以糾正了！～

熱心網友

你可以重新選一個比較適合你的桿,這可能是因為你的桿不太適合你從而導致你的甩桿象蕩秋千一樣.如果不是那你可以找一個職業教練來請教一下

熱心網友

你用力一點就可以