朋友身體不好總得病。經(jīng)常性感冒，還拌著嗓子疼。怎么預防？ 其他具體的也不太清楚。（活潑好動的丫頭，看她生病挺別扭的）謝謝！！！！
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用我自身來講。感冒的病理周期只有一周。。多年來我只要一周就可好了。但薦于是個小女生。建意如下：1：注意氣候的變化。適量的加減衣服。2：多吃水果（含VC，B2）3：注意所在環(huán)境的空氣凈化。現(xiàn)在是冬天，一周用米醋進行殺毒。（方法：蒸發(fā)法）4：個人認為不應用過于好的藥品，病毒在體內(nèi)會產(chǎn)生抗藥性。以后就不太好治理了。 5：個人認為也是主要的。 還是個人心理問題，多出去走動讓自已的心情變得快樂。古人云：笑可治百病。。。
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讓她 多跳跳繩。跑跑步，還有就是保持一份愉快的心情，這也是很重要的。
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吃點增強抵抗力的藥吧，比如螺旋藻，還有醫(yī)院可以開一種很好的藥（100多12片，吃12天），吃了白細胞會增加，抵抗力增強不少，可以少得不得病，我和BF都試過，確實不錯，推薦她試試
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多吃水果，因為水果里含VC特別多，易感冒的人多半是VC缺乏引起的。
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除要加強鍛煉外,每天早晨在涼開水里家五到六滴醋,空腹喝下,記做每天都要喝,堅持一段時間就好啦,很靈的,你試試吧!(我現(xiàn)在還再堅持呢).
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多吃水果，多喝茶，早醒晚睡前捶揉肩和非常兩風池穴位5分鐘，保持良好飲食和生活習慣。祝她健康漂亮！祝你幸福快樂！！
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多鍛練身體.
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怎么我感冒了，沒人關(guān)心我呀？最近有史以來的流行感冒登陸中國，害的我好慘呀！感冒嘛，不就是發(fā)燒，鼻子堵的慌嗎？多喝水不用太緊張！
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查一查有沒有愛滋！如沒有借鑒一下非典預防知識。
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鍛煉她吃辣的食品，變成小辣妹哈哈
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先去問問醫(yī)生，看看是不是有什么病平時適度鍛煉
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抵抗力太差，不行你帶她去打最好的流感疫苗吧，不過廷貴的，一針200多，真管用，我打了后今年還沒感冒呢。
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鍛煉身體
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注意飲食，多運動！簡 單 有 效！
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你要準確無誤的專家級意見?去問醫(yī)生.平常真誠關(guān)心她?那就多拉她出來鍛煉身體.
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很簡單，適當?shù)腻憻挘热缭缤砺苌弦粌晒铮皇菍ι眢w好，二是對以后有好處，上大學后體育很重要的，三是可以鍛煉意志品質(zhì)，使其能養(yǎng)成堅持不懈的頑強精神。
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呵呵呵經(jīng)常感冒好預防吃飯時，多吃些蔥花我以前愛感冒，就這樣堅持下來，就基本不感冒了
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提高身體素質(zhì),多鍛煉.
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朋友，想辦法和她一起多鍛煉，提高身體素質(zhì)。注意她的愛好，從她愛好入手，提高身體素質(zhì)和與她交往是您的最終目的吧。天下萬事就怕有心人，多用心吧，注意節(jié)奏
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我原來也經(jīng)常性的感冒，后來是一個偶然的機會，我發(fā)現(xiàn)游游泳和常洗冷水澡對我很有幫助。如果你的朋友也有興趣的話，不妨也試試。另外，其它朋友說的學會動一動、多喝水，可能也是有幫助的，當然最好是學著自己泡了品品茶，那樣不但會讓它多運動，而且心理也會更放松，還有就是自然而然就會有多喝水的習慣了！祝你朋友身體早點變好！
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去向醫(yī)生咨詢，這個是最好的辦法。
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你的朋友一定是坐辦公室的吧出現(xiàn)這樣原因一個是缺乏鍛煉還有就是平時缺乏維生素抵抗力差可以吃點維生素片然后天冷得時候多穿衣服一定要注意飲食結(jié)構(gòu)休息的時候多鍛煉一下
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讓她多喝一點水，多做一些運動，或者打一針感冒預防針，不過多喝水對我來效果還不錯我以前也是每天有病離不開藥我現(xiàn)在有三個月沒吃什么藥了，不渴也要喝一點早上起床以后先喝一杯水，更好一些！
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體虛!
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這真是有些麻煩的問題，感冒很容易，可是往往不容易治療，還是要加強身體素質(zhì)呀！她是活潑好動的女孩，就更容易提起對生活的興趣了，只要保持良好的生活習慣還有飲食習慣，注意身體鍛煉，就從本質(zhì)上給了感冒一個結(jié)局，你是男生嗎？多多在她身上用用心呀！心情可是嚴格的，好好照顧她嘛！如果我猜錯了，只好小抱歉了！
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1.多喝水~2.睡眠要好~3.飲食