人們都渴望健康沒病，快樂無憂的生活，現代人怎樣才能做到？
熱心網友
只要注意養生,我相信會有越來越多的人能活到百歲!上周我從電視上看了"廣西巴馬長壽"村的報道,其中總結了四條巴馬人長壽的秘訣:1)自然環境好,森林覆蓋率高,空氣清新,水富有多種元素.2)晚婚,節制夫妻生活,符合中醫長壽養身的“欲不可絕”“欲不可縱”理論.3)以素食為主,可降低血壓和膽固醇，防止血管硬化.4)和諧的社會生活,知足常樂,享受寧靜.當然,長壽遺傳基因也很重要,但長壽畢竟是自然與和諧的生活的統一，只有具備了修身養性的環境和心境,才有可能真正的長壽!
熱心網友
沒問題，只要保持好的心情，生活有規律，外加多運動。切記！千萬不可貪嘴。
熱心網友
學會寬容;擺正心態;多運動;生活的地方一定要空氣新鮮
熱心網友
知足常樂，肯定能到健康100歲
熱心網友
多運動吧你行的