我懷疑自己有早泄,怎么治療?
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我們已經(jīng)知道，早泄是由于大腦內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和(或)外生殖器(龜頭和陰莖)對性的相關(guān)刺激過于敏感，長期下來身體習(xí)慣了這種性反射模式，形成了病理性神經(jīng)反射，導(dǎo)致了早泄的出現(xiàn)。要根治它們，就要糾正已經(jīng)形成的病理性神經(jīng)反射，重新建立正常的性生理反射。這需要嚴(yán)格執(zhí)行一整套治療方案。 早泄的治療分三個要點：1，糾正已經(jīng)形成的病理性神經(jīng)反射。2，重新建立正常的性生理反射。3，同時，由于身體在長期的早泄...
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我們已經(jīng)知道，早泄是由于大腦內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和(或)外生殖器(龜頭和陰莖)對性的相關(guān)刺激過于敏感，長期下來身體習(xí)慣了這種性反射模式，形成了病理性神經(jīng)反射，導(dǎo)致了早泄的出現(xiàn)。要根治它們，就要糾正已經(jīng)形成的病理性神經(jīng)反射，重新建立正常的性生理反射。這需要嚴(yán)格執(zhí)行一整套治療方案。 早泄的治療分三個要點：1，糾正已經(jīng)形成的病理性神經(jīng)反射。2，重新建立正常的性生理反射。3，同時，由于身體在長期的早泄形成過程中出現(xiàn)了身體素質(zhì)下降，應(yīng)該在治療期間同時進(jìn)行體育鍛練，提高身體整體素質(zhì)。 具體按兩個步驟執(zhí)行： 一，糾正體內(nèi)形成的病理性神經(jīng)反射：我們已經(jīng)論述了性系統(tǒng)、性功能是由丘腦下部－腦垂體－性腺軸這一復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌組合系統(tǒng)來進(jìn)行調(diào)控的。所以無論是什么原因造成的功能性早泄，最終結(jié)果都是身體出現(xiàn)了神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌平衡失調(diào)，形成了病理性神經(jīng)反射，造成惡性循環(huán)的出現(xiàn)。 1，所以治療早泄的第一步是服用正確的藥物來糾正神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，讓丘腦下部－腦垂體－性腺軸這一“操控系統(tǒng)”重新恢復(fù)正常。人的生理特點決定了要徹底糾正體內(nèi)的病理性神經(jīng)反射，是需要進(jìn)行3－6個月時間的治療、調(diào)節(jié)過程的。這一階段選擇正確有效的藥物尤其重要。 2，幾乎所有患有早泄的患者都伴隨有不同程度的身體整體素質(zhì)下降。所以在藥物治療的同時應(yīng)該停止一切性行為，讓性系統(tǒng)得到充分的休息、康復(fù)，并讓神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)能夠在寬松的環(huán)境下得到充分的康復(fù)。最好同時進(jìn)行合適的體育運動，將身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，這也利于讓性系統(tǒng)功能達(dá)到一個新的理想臺階。 運動以有氧運動為好。有氧運動是指需要消耗大量氧氣的運動如：慢跑、游泳、騎車、健身操等。由于進(jìn)行此類運動時需要消耗大量的氧氣，使得人體的血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)得到有效的刺激，從而有效地調(diào)節(jié)機身體各系統(tǒng)機能。有氧運動對身體各系統(tǒng)機能的鍛練效果遠(yuǎn)比無氧運動(舉重、短跑等)的效果要理想得多。這是由美國空軍運動研究室醫(yī)學(xué)博士庫珀(Dr Kenneth H.Cooper)經(jīng)多年研究所得出的結(jié)論，為全世界大多數(shù)的運動學(xué)家所認(rèn)同。有氧運動的要點是：1，持之以恒。堅持每天運動，每次運動至少15分鐘，最好是30－60分鐘的運動時間。不能每天堅持的也應(yīng)至少不低于每周4次運動時間。2，循序漸進(jìn)。開始時運動量不要過大，只要有呼吸急促、心率加快的感覺就可以了，并在日后漸漸加大運動量。 二，重新建立正常的性生理反射：就是采用行為治療的方法，將中樞神經(jīng)系統(tǒng)、外生殖器耐受性刺激的強度(閾值)提高。讓身體對性相關(guān)刺激的反應(yīng)不再那么敏感，從而可以收發(fā)自如、從容不迫地享受性生活。 1，當(dāng)?shù)谝粋€步驟(藥物治療)進(jìn)行了一段時間(根據(jù)人的生理特點，最好在3個月以上。或?qū)ψ约荷眢w康復(fù)很滿意，有迫切的性生理需求)后，開始進(jìn)行性活動及性行為治療。 2，最好取得性伴侶的配合。如不愿意讓性伴侶知道，就要盡量做到自己在性生活中占支配地位，自己有意識地進(jìn)行有目的的性行為訓(xùn)練或使用女性身體代用品(成人用品商店有售)來進(jìn)行替代鍛練。 3，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)、外生殖器耐受性刺激的強度(閾值)。這兩者是相輔相成、相互影響的，必需同時進(jìn)行調(diào)控： a，習(xí)慣女性裸體的刺激。絕大多數(shù)中國男人是將女性的裸體視為強烈的性刺激信號的，這就容易造成在面對女性的裸體后，大腦神經(jīng)中樞已經(jīng)高度性興奮。在這樣的情況下，就容易出現(xiàn)稍有性接觸就一觸即發(fā)，出現(xiàn)早泄。當(dāng)你習(xí)慣了女性的裸體后，這種情況就可以得到本質(zhì)的改善。 b，習(xí)慣性前嬉戲。性交前習(xí)慣對女性進(jìn)行充分的愛撫、性嬉戲能進(jìn)一步讓過于興奮的大腦神經(jīng)中樞平靜下來，能夠做到在性生活前奏“從容安除”就已經(jīng)離成功不遠(yuǎn)了。此時大腦神經(jīng)中樞對性刺激的耐受強度(閾值)就已經(jīng)大大提高了。 c，習(xí)慣外生殖器(陰莖)的摩擦、刺激。讓陰莖由弱到強地習(xí)慣性交中的摩擦、刺激。方法是由淺至深、由弱到強地進(jìn)行陰莖與陰道的抽送、摩擦，當(dāng)覺得有射精的沖動時就停止性交，抽出陰莖，待平靜后再次進(jìn)行。如此反復(fù)。經(jīng)一段時間習(xí)慣后陰莖耐受性刺激的強度就會大大增高。但在此段時間，女方會因為性交中斷而覺得難受。這就需要女方的理解、配合支持了，必要時可使用性用品(女性身體代用品)來進(jìn)行這一階段的鍛練。這也是必需經(jīng)過的階段。 上面說的“習(xí)慣”實際上是一個性生理反射重建過程，是需要一定時間的。而人的生理特點決定了重新建立一個正常的性生理反射需要3－6個月時間，這是無法取巧的。但只要你能夠嚴(yán)格執(zhí)行上面的方法、步驟，你每次的性生活時間一定會逐步延長。大部分人最終性交時間可達(dá)到15分鐘以上。少數(shù)悟性好的朋友甚至可以完全控制自己的性交時間，由一個早泄患者變?yōu)橐粋€充滿自信的“性超人”，這令人倍感欣慰。
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大師就是大師，不過理論似乎多過實際。